Crucea (în traducere din limba engleză - Crucea) - un tip de lovitură directă cu mâna dreaptă, este un puternic, de multe ori o lovitură de knock-out în box. Acesta este utilizat de obicei după pre-tratament, atunci când inamicul deschis. Doar bate-l spre a lovi un adversar.
echipamente de cross-country vine în cadrul sistemului: o simplă apăsare a piciorului drept - transferul de greutate corporală pe piciorul stâng - rândul său, corpul și centura de umăr de la dreapta la stânga și mușchii brațului izbitoare. umărul drept, la sfârșitul cursei trebuie să fie ridicat pentru a proteja capul de inamic din sens opus, sau impactul lateral. pumnul strâns stânga presat pe fața inferioară, iar brațul stâng este presat la corp, pentru a proteja boxer de counterstrokes dreapta.
O centrare în careu, comparativ cu artileria grea. care încerca să bată sigur, investind într-o mână dreaptă clubbing toată puterea.
Cu toate acestea, trebuie să ne amintim regula: ce mana Bosh, cu cutia și dor. Deci, nu uita despre protecția și punerea o cruce, scoateți capul liniei de atac. Doar amintiți-vă că, atunci când se deschide lovit de ficat. Prin urmare, de rupere cruce, vom arunca un cot. După cum se știe, o lovitură ratat de ficat conduce cel mai bun caz la insuficiență respiratorie și, în cel mai rău - un knock-out. Deci, ataca, ne gândim la propria siguranță.
