un sfat prost cum să scape de problemele vieții

Dacă ceva nu merge bine în viața ta, este rezonabil să presupunem că va fi în căutarea unei soluții. De multe ori, cu toate acestea, vom merge „dimpotrivă“ și agrava situația, deoarece există mai multe moduri de a muta departe de realitate și probleme în viață. Deci, puteți merge de luni de zile fără a merge la dentist. Sper. că nu este nimic în neregulă cu dintii nu se produce, atunci îndura durere de dinți, în speranța că „va trece de la sine“, și apoi du-te pentru a avea un diagnostic mai grave a trata dintii. În orice situație, voluntar ne conduc? Aflați exact ceea ce nu se poate face, de la sfaturi de top rău!

Rapid și eficient fugi de realitate

Articole utile cu privire la modul de a rezolva problemele în viață, scrise de masa. Poate că e timpul pentru a inversa dăunătoare și să dea un sfat? Mai mult decât atât, mulți o fac doar asta. Astfel, Ghidul cu privire la modul de a face problema mai rău, ea conduce mai adânc și să facă cronice.

Psihologii au cunoscut pentru zece metode sigure de apărare psihologică!

Evitarea (escapism): „Eu nu mai merg acolo!“. Pare a fi o modalitate simplă și intuitivă de protecție psihologică. Un bărbat încearcă să nu cadă în acele situații în care există o dată a fost o experiență dureroasă. Obiceiul de a nu suficient mâinile goale fierbinte sau să se plimbe prin întuneric pustiu străzi noaptea târziu vor beneficia numai. Dar poate ajunge până la punctul de absurditate, nu se va întâlni cu fetele, ei râd de mine; Nu se va deplasa pe mijloacele de transport public, există înghesui și nepoliticos; la interviu pentru ocuparea forței de muncă, de asemenea, nu va merge, pentru ca cele doua ori nu am luat. Desigur, oamenii rareori și-a exprimat acest lucru cu voce tare, dar acțiunile sale vorbesc de la sine. Strategia de evitare a succesului în viață nu. Dar noi, de asemenea, da sfaturi proaste!

Represiunea „inclusiv muzica si uita de tot!“. Sau „Mă duc să beau o cafea cu un prieten, nu să se gândească la problemele de la locul de muncă“, și așa mai departe. situatie neplacuta pentru o vreme parcă deplasată din conștiința până când ceva din nou, ne amintesc de ea. Puteți face o deplasare permanentă a strategiei: atunci când suntem incomode, vom încerca să „opri“, iar problema rămâne nerezolvată. Stresul care creează experiențe neplăcute, acumulate treptat.

Raționalizarea: „Pe baza ipotezele de mai sus, putem presupune ...“. Raționalizarea - este filosofarea excesivă ca o modalitate de a supraviețui probleme. Raționalizarea încearcă să se mute departe de sentimentele insuportabile și se lasă numai argumentele raționale. Poate o lungă perioadă de timp, la prima vedere a discuta despre ceea ce sa întâmplat fără pasiune, sa caute explicatii „obiectiv“. Dar, pentru că sentimentele sale sunt rănit, vorbesc într-adevăr este logic în acest moment el nu este capabil. Motif că el ar suna, ar avea nimic de-a face cu motivele reale.

De exemplu, ea spune prietenilor ei că ea a invitat pe tânăr la ceai, pentru că este interesant de ea „doar ca un companion“, atunci când, de fapt, ea atrage ca un om. Sau cineva spune, care servesc săraci este iresponsabil, pentru că ei trebuie să învețe să facă propriile lor - dar, în realitate, este pur și simplu o suma de bani milă, și el a fost secret rușine de acest lucru. Raționalizarea oamenii nu prost deosebit, care consideră că este dificil să facă propriile lor sentimente. Și pe bună dreptate! Mult mai deștept decât te uiți, dacă ai stat în care nu au nici sentimente.

Somatizare: „Eu sunt persoana cea mai rabdatoare din lume ...“ grijă de problemele de boală din viața ta - nu este o raritate. Pe de o parte, suprimarea conflictelor interne tind să fie exprimate în boli fizice, pe de altă parte - boala dă așa-numitul „câștig secundar.“ La timp întârziat o soluție la toate problemele. O persoană bolnavă prin definiție este slabă, ea devine atenția și grija, vina sau cererea de la el că este considerat crud. Persoana bolnava nu se simte rușinat pentru a cere ajutor: adevărul, el nu se întoarce pentru ceea ce el într-adevăr nevoie - nu pentru psihologică, medicală și în spatele. Unii nu pot „iesi“ de viață boli psihosomatice. Care, îngrijorare, și deliciile de asistență medicală gratuită este garantată.

Regresie: „Nu mă atinge, eu sunt încă un pic.“ Regresie - o revenire la comportamentele de o vârstă mai devreme. Pat în mod normal, proteja și de ceas peste mai mult de un adult, iar subconstientul nostru ne spune că, la momentul revenirii la copilărie este un bun randament. Adolescent în cazul conflictelor cu părinții lor pot începe să se comporte ca un vechi de șapte ani, și un prescolar, se confrunta cu stresul de a vizita familia cel mai mic copil, uneori, începe udarea patului, ca un copil. Regresia poate avea loc nu numai la copii, dar, de asemenea, bărbați și femei, destul de adulți. Într-o situație de conflict la locul de muncă, unii adulți poate fi un copil să ia infracțiune la cap, subconstient-l văd ca o figură parentală. În Cearta dintre parteneri, unul dintre ele poate flare ca un adolescent, sau de a începe să acționeze în sus. Asigurați-vă de regresie strategie de bază de rezolvare a problemelor - și a obține titlul mândru de personalitatea infantil!

Amortizarea sau devalorizare: „Nu foarte mult, iar noi trebuie să“ Tot ce se tem de a pierde ceea ce ne sunt dragi. Uneori, frica este atât de puternică încât devine mai ușor să te convingi că persoana de valoare, obiect, sferă de viață nu contează. Poți vorbi cu dispreț om dragă, sau spune tuturor cat de mult iti pasa de asta. Sau pretind că rochia perfectă într-o vitrină nu-ți pasă. Sau poziția pentru care nu ați luat, a fost complet lipsit de interes. Cu toate acestea, acest comportament nu diminuează importanța acestor obiecte, ci să-și piardă le va fi mult mai ușor.

Proiecția: vina pe alții. Există calități neplăcute pe care le vedem pentru ei înșiși, dar ele sunt greu de luat. Sau în viața noastră se întâmplă evenimente tulburătoare, dar nu vrea să recunoască. În acest caz, mintea subconștientă poartă deficiențe constatate de către alții. „Misa și Olga se ceartă atât de des“, - spune tânăra prietenii ei, care este într-adevăr trece printr-o criză în propria lor căsătorie. „Cred că Petru a fost neglijent la îndatoririle lor,“ - crede despre omul său coleg, care însuși a pierdut mult timp în urmă interesul în munca. De ce să vă faceți griji despre scandura din ochiul tău, în cazul în care este posibil să se uite la paiul altcuiva?