varza calita cu carne de pui si ciuperci rețete - feluri de mâncare principale
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 311 kcal
- Veverițe 26 grame
- Grăsimi 12,7 grame
- Carbohidratii 23 grame
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Varza 600 g
- Ceapa 1 buc
- Morcov 1 buc
- Cherry tomate 200g
- Pasta de tomate 70 g
- Pui file 300 g
- Ciuperci conservate 400 g
- Usturoi 2 catei
- oțet de orez 2 linguri
- boia dupa gust
- Vasile gust
- Sare dupa gust
- Sol piper negru vârf de cuțit
- nucșoară gust
- Anotimpurile Knorr Delikate 2 lingurite
- Unt 1 lingura
- sos de usturoi 4 linguri
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Se curata ceapa, morcovi și usturoi. Pe tigaie se prăjește ceapa si usturoiul timp de trei sau patru minute, apoi se adauga morcovii, se prajeste timp de 5-7 minute mai mult.
2. Pui spălare file, se taie în cuburi 2 cu 2 centimetri. Asezonati cu boia, se adaugă 1 linguriță oțet. Adauga carnea de pui condimentat la legume, se prajeste timp de 7-8 minute.
3. La partea de jos a tigaie se topeste untul, apoi se adaugă varza de pre-mărunțită. Adăugați conținutul tigaie, se fierbe timp de 5 minute, sub capac. Apoi se adauga ciupercile, rosiile cherry înjumătățite, iar pasta de tomate.
4. Se amestecă și se lasă se fierbe timp de 20 de minute. sezonul următor varza, se amestecă din nou și „lubrifia“ suprafața de sos. Lasă se fierbe timp de încă 20 de minute, ridicînd din când capacul pentru a controla densitatea.
Am folosit un sos de usturoi cremos, dar în mod ideal - crema se va apropia mai bine.