8 sfaturi cum să începi să trăiești bine, Creu

Nu sunt bogat, nu zboară în jurul lumii, nu să bea în compania oamenilor bine cunoscute în locuri exotice, nu am o mașină sport sau SUV, și nici nu am un iaht. Și eu sunt foarte fericit. Mult mai fericit decât în ​​urmă cu șapte ani, când am mâncat o mulțime de prăjit, dulce și întotdeauna a simțit rău și rastolstevshie când mă uitam la televizor și nu a fost în formă, atunci când am cumpărat în magazine și a fost în datorii, atunci când am lucrat pentru un loc de muncă permanent , pe care am primit destul de mult și nu au avut timp pentru ei înșiși și de cei dragi. Așa cum am ajuns? Cu ajutorul mici trucuri.

Adevărul este că nu aveți nevoie de mult pentru a trăi bine - ai nevoie doar de atitudine corectă.

Iată ce am înțeles despre cum să trăiască bine, are nevoie de mici:

1. Ai nevoie de foarte puțin pentru a fi fericit

Un pic mai simplu, alimente de plante, de origine modestă, o pereche de seturi de haine, o carte bună, un notebook, ceva semnificativ pentru munca ta si familia ta.

2. Fii dispus să mai puțin, și nu va fi sărac

Puteți avea o mulțime de bani și bunuri, dar dacă doriți întotdeauna mai mult, ești mai sărac decât tipul care deține un mic și nu vrea nimic.

3. Focus pe acest

Nu te mai îngrijorătoare cu privire la viitor și să-și păstreze în trecut. Cât de mult timp în fiecare zi petreceți gândire despre lucruri pe care le fac fizic, în acest moment? Cât de des te împinge înapoi gândesc la alte lucruri? Trăiește acum și vei trăi pe deplin.

4 Fii fericit cu ceea ce ai si unde esti

Prea de multe ori vrem să fie în altă parte, face altceva cu alți oameni, și indiferent de ce nu au fost chiar acum, am dori circumstanțele pentru a obține lucruri care sunt diferite de ceea ce avem în prezent. Dar, în cazul în care ne aflăm acum - un loc minunat! Cei cu care suntem acum (inclusiv noi înșine) - este perfect. Ceea ce avem - suficiente. Ceea ce facem deja - uimitor.

5. Fii recunoscator de micile placeri din viata

Fructe de padure, baton de ciocolată neagră, ceai - plăceri simple, care sunt mult mai bune decât deserturi complicate, băuturi cu zahăr, alimente prajite, dacă ai învăța să se bucure de ele la maxim. O carte bună din bibliotecă, o plimbare în parc cu tensiunea iubita lui, plăcută după un antrenament scurt, greu, lucruri minunate care spun copiii tăi, zâmbet străin, merge desculț pe iarbă, un moment de reculegere în primele ore ale dimineții, când restul lumii doarme încă. Acest pic de distracție pentru o viață bună, fără a fi nevoie de ceva mai mult.

6. Mutați bucuria de acțiune și nu se tem de

Oamenii trec prin viață sub influența fricii de pierdere, frica de schimbare, se tem să fi dor de ceva. Acesta este un motiv rău de a face ceva. În schimb, fac lucruri care aduc bucurie pentru tine și alții. Face munca ta, nu pentru că aveți nevoie pentru a sprijini stilul de viață și vă este frică să-l schimbe, ci pentru că vă puteți bucura de a face ceva creativ, semnificativ, valoros.

7. Practica compasiune

Compasiune pentru alții creează o dragoste care este relația recompensa. Compasiunea pentru tine este să te ierte pentru greșelile din trecut, corecta ei înșiși „vindecat“ (aceasta include o dietă sănătoasă și exercițiile fizice), sa te iubesti pentru cine esti.

8. Uita de productivitate și cifre

Ei nu au întotdeauna o valoare. Dacă faci ceva pentru a atinge un anumit număr de obiectiv (e), atunci ai pierdut înțelegerea a ceea ce este cu adevărat important. Dacă aspiră să fii productiv și să umple zilele lor cu tot felul de lucruri, doar pentru a le face să fie - este o pierdere de timp. Această zi - un cadou, și ar trebui să nu fie copleșit de toate lucrurile posibile - petrece timp se bucura de ele și ceea ce faci.

Nu uita să le spui prietenilor tăi