A scăpa de sete inactivare Top 7

Sub soarele arzător și vântul uscat este foarte dificil de a rezista pentru mult timp fără apă. Și atât de frumos pentru a face un cocktail delicios sau pur și simplu pentru a turna apă într-un pahar, să-l scurgă instantaneu și a scăpa de senzația neplăcută de sete. Dar ceea ce va ajuta cu adevărat să scape de ea și va fi un organism util? Și că masca numai sentimentul și corpul va continua să continue să sufere din cauza lipsei de fluide?

ceva acru

Mulți medici sfătuiți să nu renunțe în apă fierbinte cu lămâie. Acest lucru îi ajută să facă față cu sentimentul de sete. Adăugați o sare sau suc de lamaie mici picături. 2 litri este suficient pentru o jumatate de lamaie mare. Cea mai bună opțiune ar cumpărare, de asemenea, apa minerala, deoarece are o sare care își pierde corpul cu eliberare sudoare. În același timp, să acorde o atenție la tratarea apei nu este necesară. Ei au o compoziție foarte bogată de minerale, excesul de care afectează în mod negativ activitatea inimii.

Una dintre puținele băuturi care pot satisface atât setea și foamea - Ayran. Ea are o mulțime de elemente utile urme, vitamine și proteine. În plus, aceasta are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și a inimii. Vestea bună este că Ira nu este în mod necesar plăti, se poate face la domiciliu. Pentru a face acest lucru, să ia un iaurt neîndulcite natural și se diluează cu apă minerală (2: 1). După adăugarea un pic de sare si se bate bine cu o furculita sau pamatuf. Permise pentru a adăuga ierburi tocate: marar, coriandru, patrunjel, busuioc.

Adevărata Setea-stingator

În Est, mulți stau în mod obișnuit într-o cantitate foarte mare de haine și ceai savurând. Și numai noi se dezbrace și să încerce să potoli setea lor în toate căile, fără să știe unele secrete de est. Acest ceai se bea încet din pialochek mici. Brew ar trebui să fie nu mai puțin de zece minute. Puteți adăuga, de asemenea, un pic de miere în ceai, mentă, lămâie sau lime.

Cautam vitamina C

Aceasta vitamina celebru traieste in multe fructe si legume. De exemplu, coacăze. Ea are vitaminele necesare si in natura este un antipiretic excelent. Fa-ti un suc de coacaze. vei potoli nu numai setea, dar, de asemenea, reduce temperatura într-un mod natural, fără nici un pericol pentru organism. Morse pot fi făcute din orice coacăze: alb, roșu, negru sau soiuri mixte. Cu toate acestea, dacă te implici în această aciditate crescută a băuturii este strict interzisă.

Pentru a prepara o băutură de fructe delicioase, acesta ar trebui să fie strivit într-un castron adânc, de trei sute de grame de fructe de pădure. Se amestecă pulpa cu 0,5 cani de zahăr și de scurgere de suc. După toarnă un litru de apă și amestecul se fierbe timp de cinci minute. În continuare - filtrăm, se răcește și se adaugă sucul. Această băutură este un termen de valabilitate relativ lungă - până la cinci zile.

Noi bem tot sucul

Pe lângă faptul că sucurile naturale sunt foarte bogate în vitamine și au un efect terapeutic, în multe cazuri, acestea sunt, de asemenea, sete excelent inactivare. Deși la temperaturi ridicate pe stradă, este mai bine pentru a dilua sucul concentrat cu apă. Această băutură este rapid absorbit de organism, si vei simti imediat se retrage ca setea. Cel mai bun din clasa sunt: ​​mere, cireșe, grapefruit, prune si cornel.

Ca copilăriei

Cel mai popular mod de a potoli setea lor din epoca sovietică - au o cvas băutură. Naturală și acasă, dar nu carbonatat din magazin. Prezenta cvas ar trebui să fie prezent: zahăr, apă și drojdie de must dospită. In aceasta bea o mulțime de bacterii producătoare de acid lactic, care sunt pe picior de egalitate cu alte produse lactate fermentate stabilizeze intestine ajuta să asimileze rapid alimente. Valoarea nutritivă, in functie de cercetatori, este foarte mare.
Înarmat cu aceste cunoștințe, veți petrece vara fără o senzație dureroasă de sete. În plus, vă umple corpul cu o mulțime de substanțe utile, care sunt disponibile numai în timpul verii.