Care sunt suplimente alimentare decât utile și dăunătoare

Suplimentele alimentare - sunt medicamente care sunt poziționate ca un amestec de substanțe biologic active, minerale și vitamine. Folosit pentru a echilibra cantitatea de substanțe nutritive necesare pentru sănătatea umană, precum și un supliment la tratamentul de bază. Termenul a apărut în 1989 în sine, după inovare fond de conferințe în medicină, de președintele termenului suna ca o descriere a industriei alimentare și farmaceutice. Cercetări privind selectarea substanțelor necesare umane și dezvoltarea de noi stiinta de suplimente alimentare a fost mikronutrientologiya. Drogurile înșiși sunt realizate sub formă de capsule, tablete, ceaiuri, guma de pastile, pulberi, sunt împărțite în trei subgrupe:

1. Acțiuni parafarmaceutice - cele care utilizează ca adjuvant la terapia primara.
2. tip Nutrifarmatsevticheskogo - pentru a satura compoziția chimică a produselor alimentare.
3. Eubioticheskogo specii - care conțin organisme vii.

Ce sunt suplimente alimentare, acestea sunt bune pentru tine și ceea ce este dăunător?

Aceasta este tema eternă a păcii, un motiv pentru disputa de medici si oameni de stiinta cu adepții și producătorii de suplimente alimentare. Întreaga problemă este că producătorii lipsiți de scrupule produc adesea suplimente alimentare, care nu respecta normele și cerințele, de rupere în sus, și de a oferi produse, cum ar fi medicamente, suplimente alimentare ce nu se întâmplă încă este faptul că înlocuirea componentelor scumpe, amidon sau alte ingrediente ieftine. De asemenea, din cauza selectate în mod necorespunzător doză și compoziția componentelor în conținutul de droguri, aceasta poate fi o supradoză de vitamine și minerale, este de asemenea periculoasă ca lipsa de ele, răspunsul organismului la primirea de suplimente alimentare poate fi la toată lumea.

Dintr-un alt punct de vedere, este posibil să se dea un răspuns pozitiv la întrebarea - dacă suplimentele alimentare utile?

Acest lucru se aplică numai produselor certificate și dovedite fabricate producători majori.

1. Prima calitate pozitivă a suplimentelor alimentare au structura naturala, componente de plante.
2. Al doilea avantaj este cantitatea de vitamina, care poate compensa o deficiență în organism, cu toate cele necesare. Rezultatul va fi un succes dacă doza corectă este ales, nevoile fiziologice corespunzătoare, în funcție de caz.
3. Suplimentele pot îmbunătăți procesele de reglementare și metabolice în corpul uman.

Luând în considerare toate „pro“ și „contra“ în utilizarea de suplimente alimentare, oricine are dreptul de a decide pentru ei înșiși, să le ia sau nu. Și chiar dacă acestea nu se aplică la medicamente, să nu fie nume de rău consultării cu un medic competent.

Dacă vorbim despre pericolele de suplimente alimentare, putem distinge câteva scoate în evidență:

1. În primul rând, de multe ori de proastă calitate și eficiență scăzută, astfel.
   
2. În al doilea rând, există o dependență psihologică privind suplimentele alimentare, în special în rândul persoanelor care consideră suplimentarea unor panaceu.
3. Al treilea, cel mai periculos, includerea dietetice ingrediente suplimente natura toxice și toxice, afectează în mod negativ organismul uman. De obicei, aceste componente pot fi prezente în Badakhshan necertificat, astfel încât să nu le cumpere „cu mâinile“, sau prin intermediul unor resurse on-line dubioase.
4. Refuză care primesc suplimente alimentare ar trebui, de asemenea, componente hipersensibili.