Ce este lunar
Fiecare fată mai devreme sau mai târziu începe să fie interesat de ceea ce luna. Menstruația sau menstruației (din mensis latină -. Luna, menstruus - lunar) - aceasta este o persoană fizică, necesară pentru o bună sănătate a activităților de proces ale corpului femeii. apar lunar fata când pubertate deplin, de obicei, cu vârste cuprinse între 12-16 ani. Lunar însoțită de sângerări din vagin care au loc în termen de 3-7 zile în condiții normale.
Pe începe în prima zi a ciclului menstrual, durata care variază într-o medie de 21-35 de zile. Acest lucru înseamnă că lunar repetat fata de fiecare dată după o anumită perioadă de timp, care poate fi 21-35 de zile. Se pare că fetei lunare au loc în fiecare lună, astfel încât acestea sunt bine numit. Totul depinde de nivelurile hormonale ale organismului. Corect, ciclu menstrual stabil sugerează că ea este sănătoasă.
Ce luna sunt necesare?
Datorita feminin estrogen, hormonul sexual, ceea ce crește nivelul primei jumătăți a ciclului menstrual, creșterea îngroșarea stratului interior al uterului, numit endometru așa. Endometrul este un mediu propice pentru formarea embrionului embrion, iar apoi ofera nutritie fatului in timpul sarcinii. Se pare că necesitatea lunară de a pregăti femeile să aibă copii. În cazul în care nu se produce fertilizarea, la momentul potrivit, nivelurile de hormoni în a doua jumătate a ciclului scade treptat și exfoliati endometru. Ca urmare, fata apar sângerări din vagin, uneori acestea pot conține cheaguri sau fulgi. Nu vă fie teamă de acest lucru, pentru că există un proces de curățare a organismului. Cantitatea și calitatea descărcării de sânge din vagin in timpul menstruatiei, precum și durata și frecvența ciclului menstrual sunt variabile și depind de vârsta femeii sau de starea generală de sănătate a organismului.
Cum să se ocupe cu durere in timpul menstruatiei?
Din păcate, în afară de sângerare, lunar și poate fi însoțită de disconfort, cum ar fi durere si iritabilitate. Crampele și durere la nivelul abdomenului cauzate de prostaglandine - substanțe biologic active care declanseaza mușchii uterini pentru a aduce sânge din organism. Pentru a curăța uterul trebuie să fie reduse rapid. Scoateți durerea vă va ajuta analgezice. Și iritabilitate și starea nervoasă trebuie să învețe să control. Ai grijă de ceea ce-i place, care vă va ajuta să se relaxeze și să scape, bea ceai de plante cu un efect sedativ, încercați să vă înveselesc.