Ce este umilire

Cuvintele și acțiunile pentru a se asigura că oamenii se simt inferiori, și a simțit teamă și nesiguranță, numit înjositoare. Umilire, potrivit psihologilor, poate fi o lovitură serioasă pentru persoana umană, deoarece acest lucru a afectat simțul său de stima de sine. Se întâmplă ca un om umilit și să-l priveze de respectul față de alții. Și, uneori, umilitoare, încercând astfel să crească stima de sine, și - acest lucru indică faptul că cea mai mare parte tiran în trecut a insultat și umilit în repetate rânduri, iar acum el nu este capabil să obțină certitudine un alt mod, găsind-o numai în agresiunii altora.

Umilire, frică și durere

În circumstanțe, degradante, acesta poate fi aproape orice: se confruntă cu agresorii pe stradă, în timpul conflictelor din familie sau la locul de muncă, precum și multe alte opțiuni. Umilește ambele cuvinte și acțiuni. În cazul în care o singură persoană, încrezătoare în sine, nu vor lăsa o urmă, altfel ei pot zdrobi moralul și rupe. umilire verbală, de regulă, se bazează pe eșec umane în acest domeniu sau că. Pentru bărbați, de exemplu, pot fi indicii umilitoare că el nu este în măsură să asigure familiei sale, sau este o „cârpă“, iar pentru femei - îndoiască atractivitatea și capacitatea de a fi o gospodină bună și mama lor.

Deosebit de acută este percepută umilire în adolescență, atunci când fundalul emoțional încă instabilă, și o experiență de viață mică și dorința de a afirma ei înșiși de multe ori nu evaluează în mod adecvat ceea ce se întâmplă. Când copiii umilească (din păcate, acest păcat mulți părinți), consecințele pot fi destul de la distanță și dezavantajate. În primii ani de viață, atunci când un copil este format numai principiile de bază ale percepției lumii, el riscă să nu fie doar nevroza bolnav. dar obține o idee greșită despre propriile lor puteri și abilități. Umilinta nu poate conduce decât la o nevroză, dar, de asemenea, perturba capacitatea copilului de a ei înșiși și acțiunile lor să evalueze în mod adecvat, dezvoltarea stimei de sine și forma de auto-evaluare. Ulterior, copiii cu experiență în primii ani de umilire în familie, se poate repeta un model similar de comportament, „otygryvayas“ la rude și descendenții acestora.

Cum să supraviețuiască și să devină mai puternică umilire

În cazul în care incidentul este legat de umilința omului urmărește. reflectat asupra lui stima de sine și de a face față situației în sine nu se poate face, este necesar să se caute ajutor de la psihologi. Uneori consecințele umilirea poate fi atât de severă încât o persoană care prezintă riscul de a pur și simplu „pauză“, nu a găsi în cele din urmă nici puterea, nici înțelepciune. Unii experti recomanda o varietate de moduri de a „șterge“ incident neplăcut din memorie, pentru a vizualiza modul în care apa spala imaginea, sau pur și simplu se topește, se dizolvă în apă. Se poate imagina și să se concentreze asupra modului de a arde o imagine pe hârtie sau ecran divizat pe care „spectacol“ experiențe, ciocan imens - de multe opțiuni trebuie doar să aleagă cele mai potrivite.

Prin eliminarea de amintiri stanjenitoare care returnează o persoană la o stare de umilire, este necesar să se lucreze simultan pe sine - pentru a încerca să-și amintească perioada cea mai de succes și pozitiv în viața mea „stând la“ starea de satisfacție, mândrie în tine și de încredere. Este important să se identifice toți factorii și „indicii“ în trecut, care nu permit să se simtă încrezători, și a le elimina în mod consecvent.