Ce să fac dacă rănesc picioarele, ce să facă în cazul în care picioarele inflamat

Picioarele - majoritatea au fost încărcate parte a corpului nostru, și în special atunci când mersul pe jos presiunea cade pe jos. pantofi sau boli Incorect potrivite pot provoca dureri la nivelul picioarelor. Care ar putea fi motivul, ce să facă și cum să se trateze - se uite la următoarea.

Posibile cauze ale durerii în picioare

Cauza durerii poate fi o boala

mai jos, iar factorii externi care afectează în mod direct aceasta. Lista de mai jos cuprinde cele și din alte motive:

• Artrita (inflamația articulațiilor), care este însoțită de deteriorarea și ciupiți, a vaselor de sânge și a nervilor, durerea se manifestă în articulația inflamate.
• Fasciita - modificarea structurii și deformarea țesutului conjunctiv, în care inflamația fasciei plantare - structura care formează bolta piciorului, conectarea falangelor cu calcaneului. Boala Caracteristic pentru oamenii care sunt supraponderali, iar sportivii de platfus. De obicei doare în arc de dimineață și călcâiul piciorului.
• pinteni de călcâi (excrescențe osoase pe osul călcâiului) poate fi o consecință a fasciita cronice. Durere - atunci când este expusă la călcâi.
• Neuromiei - o tumora benigna pe fibrele nervoase, ceea ce provoacă o creștere a durerii.
• Osteoporoza - subțierea țesutului osos, care apare ca urmare a tulburărilor metabolice în organism. Dureri de obicei, în oasele piciorului, creșterea durere când apăsați pe ele.
• Bataturi, negi, unghii incarnate. Motivul pentru toate acestea este un pantofi îngust și nenaturale poartă.
• Modificări legate de vârstă - subțierea țesutului adipos pe picior, deformarea oaselor și circulație deficitară la extremități inferioare. Se pare că, în aproape toate persoanele în vârstă.
• Flatfoot. Boala este caracteristică celor care poartă pantofi de calitate slabă pentru sportivi. Cu picioarele plat trebuie să sprijine întreaga talpă, prin aceasta supraîncărcare.
• Rodonalgia este de obicei o complicatie a nevrite, polineuropatii și trombocitozå picioare. Boala provoaca durere, o senzație de arsură la temperatură ridicată puternică și degetele.
• Trauma (fracturi, luxații, entorse).
• boli interne: umflarea sub articulația policelui - disfuncționalitate a glandei tiroide; durere în a treia degetele de la picioare indică o problemă cu vezica biliară, și în cazul în care sub pielea aspră - este necesar să se acorde o atenție la ficat; bătături în jurul valorii de-al patrulea deget - problema cu intestinele; deformare in apropierea degetului mic - o tulburare a sistemului genito-urinar.

Metodele existente de diagnosticare

Pentru a diagnostica corect cauza durerii, ar trebui să vedeți un specialist. Dar, mai întâi, trebuie să înțelegem ce medic pentru a merge. Pe această problemă, puteți consulta on-line pe site-ul nostru. În cazul în care apariția unor senzații neplăcute precedate de traume, atunci trebuie să mergeți imediat la traumatologist pentru a preveni fracturi și leziuni grave. Dacă o persoană se uită la unghii incarnate de un deget, este asistenta chirurg inevitabil (cu defecte puternice). În alte cazuri, în primul rând aveți nevoie pentru a vizita specialitatea medic de familie (medic generalist), și el va da direcție la un neurolog, un ortoped, reumatolog, sau o intervenție chirurgicală.

Diagnosticul se face în următoarele moduri:

1. examinarea de către un specialist;
2. oprire cu raze X;
3. rezonanta magnetica sau os tomografie computerizata, tendoane si ligamente.

tratamentul durerii

Tratamentul Durerea se efectuează sub supravegherea și sfatul unui medic. Puteți recurge la metode naționale, dar în boli grave ar trebui să se facă numai în consultare cu un specialist. Precum și pentru tratamentul și prevenirea durerii în picioare se potrivesc exercitii fizice moderate.

terapii tradiționale

Având în vedere natura diversă a cauzelor durerii, metodele de tratament pot varia in mod dramatic:

• În cazul inflamațiilor prescrise
  
  terapia anti-inflamator.
• Atunci când fracturi și luxații suprapuse ipsos sau bandaj.
• Osteoporoza necesita un tratament cu vitamine și hormoni.
• picioare plate si bataturile sunt tratate cu comprese și alese în mod corespunzător, de multe ori ortopedice, încălțăminte.

Când toate bolile de mai sus se pot atribui terapie fizica, masaj la picioare și un picior, și terapie fizică.

• Artrita este prezentat osteopatie.
• Rapid în curs de dezvoltare neuroma, membrelor tulburări circulatorii, unghii incarnate ajuta de multe ori doar o intervenție chirurgicală.

metodele tradiționale

Luați în considerare cele mai populare moduri de a trata durerea la domiciliu:

1. sare footbaths (preparată din ele, la 100 g de sare de 1 litru de apă caldă), sau cu un decoct de pelin ulei esențial.
2. ulei de brad este bun pentru picior, în special atunci când frecat.
3. Compresele cartofi roase și hrean pot fi folosite pentru toc pinteni. Atunci când senzațiile de durere ajuta comprese reci, de exemplu, bucăți de gheață, înfășurat în ceva dens.
4. Cal castan și camfor au, de asemenea, un efect de vindecare. Acestea trebuie să fie aplicate ca un unguent.
5. Frecarea alcool tincturi din plante (marsh cinquefoil, nuci de pin).

exerciții

Există diferite tipuri de exerciții, menite să-l la picioarele calde:

• Pentru a face față perete și întinde mâinile pe ea latimea umerilor, apoi să ia un pas înapoi, piciorul drept, îndoit genunchiul stâng și piciorul drept atinge podeaua, lăsând dreaptă piciorul drept.
• În poziția în picioare rapid pentru a ajunge pe degetele de la picioare și tocuri mai mici încet.
• Pe degetele de la picioare de mai multe ori pentru a merge înainte și înapoi.
• În picioare pe picioarele lor, marginea interioară a piciorului la rândul său, unul de altul, astfel încât tălpile sa uitat înăuntru, țineți câteva secunde.

Toate exercițiile sunt repetate de 5-10 ori.

măsuri preventive

Pentru a preveni durerea în picioare este necesară pentru:

1. poarte pantofi cu un toc mic (2-3 cm)
   
   Nu aproape, chiar pe forma piciorului. Dacă există o predispoziție la boli cum ar fi artrita, platfus, osteoporoza, este înțelept să se insereze în pantofi sau branțuri, fila ortopedice. De asemenea, este necesar să se bea vitamine și minerale (le atribuie medicului);
2. muta mai mult, încearcă să nu conducă un stil de viață sedentar, la alimentarea cu sânge nu este compromisă;
3. framanta picioarele cât mai des posibil, nu numai mâinile, dar, de asemenea, cu ajutorul unor instrumente disponibile (bile, covorase speciale);
4. fac exerciții destinate normalizării de alimentare cu sânge și relaxarea consecutivă a tensiunii și a mușchilor piciorului.

În orice caz, durerea în picioare nu poate fi normal, iar oboseala picior nu este o excepție. Acest lucru a fost confirmat de către experți serviciu de consultare on-line pe site-ul nostru. Această problemă necesită o abordare profesională și de tratament în timp util. Auto-tratament nu poate face față, mai ales în durere acută. Se poate răni și durere - pentru a consolida și nu să meargă. Recomandări corespunzătoare și punerea lor în aplicare va contribui la menținerea picioarele în ordine.