corset ortopedic de ce și când ai nevoie de ea

corset ortopedic îndeplinește mai multe funcții:

În primul rând, corsetul offloads foarte eficient coloanei vertebrale în timpul unei exacerbare sau dacă există probleme de spate.

În al doilea rând, din cauza structurii rigide a corsetului relaxeaza muschii complet, deoarece sarcina preia.

Ca urmare, a coloanei vertebrale si muschii se relaxeaza. Corset ia complet presiunea de pe tine. Cu acest îndepărtat în timpul exacerbare si reducerea durerii, relaxarea mușchilor spastice. Prin aceasta poartă corset ajuta la recuperarea mai rapidă în timpul unei exacerbari.

Cine are nevoie să poarte un corset ortopedic?

corset ortopedic trebuie sa fie purtat la o agravare a bolii degenerative de disc lombare.

Purtarea unui corset poate ajuta la ameliorarea durerii. În același timp, datorită faptului că vertebrele sunt un pic mai relaxat și departe unul de altul crește foramenul intervertebral, în cazul în care a existat o încălcare a nervului. Prin urmare, durerea scade și trece un spasm muscular.

Atunci când poartă un corset este o condiție importantă!

corset ortopedic nu ar trebui să fie purtate în orice moment - zi și noapte, în timpul zilei sau 10 ore, etc.

Corset purtat un maxim de 4-5 ore în total. Asta este, corsetul poate fi purtat timp de 1-2 ore și apoi să ia o pauză, în caz contrar vă puteți răni spatele.

În cazul în care este purtat corsetul pentru o lungă perioadă de timp, există o relaxare mai mare a mușchilor și a vertebrelor departe unul de altul. Și când scoaterea vertebrelor corset poate pune în continuare presiune pe fiecare parte, și încălcarea se deterioreze în continuare.

Purtarea unui corset este recomandat in doze.

• 1-2 ore uzură
• ia o pauză de 2-4 ore
• și din nou pus pe.

Pe zi, astfel încât să fie tastat 4-5 ore de a purta un corset.

Dacă există o agravare puternică de boli degenerative de disc lombare, este necesar să se respecte cu repaus la pat și relaxați-vă cât mai mult posibil pentru a restabili (1 până la 2 zile). Nu poți merge și a pus pe un corset.

Când durerea scade, și va fi în măsură să urce, stai, și mersul pe jos dozat, puteți purta un corset ortopedic:

• purta un corset
• un pic ca
• elimina corset și relaxați-vă.

În această perioadă de odihnă pentru exerciții terapeutice pentru relaxare a coloanei vertebrale lombare și descărcarea acestui departament. Odată ce Denivelările de durere și agravarea va intra in remisie, corset ortopedic nu mai este necesară.

exerciții terapeutice ar trebui să fie făcut în scopul de a îmbunătăți tonusul muscular, a restabili structura spinării și îndoire fiziologică.

Concluzie: ortopedice corset este foarte bun pentru dureri de spate, dar are nevoie pentru a transporta un maxim de 4-5 ore în total, precum și necesitatea de a efectua exerciții terapeutice pentru a intari muschii spatelui.

Apropo, acum puteți obține meu liber e-cărți și cursuri care vor ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării. Selectați materialele pe care le interesează în mod deosebit:

În plus, puteți comanda, de asemenea, imprimate cartea mea „sănătoasă a coloanei vertebrale de 2 săptămâni. 86 exerciții majore“ în librărie on-line

act de renunțare

Eu voi fi foarte recunoscător dacă faceți clic pe unul dintre butoanele
și distribuiți acest material cu prietenii tai :)