Cum de a alege un scop în viață

Există o modalitate destul de simplu pentru a identifica, obiectivele selectați în viață, oferind un total de 15 minute de timp liber. Această metodă se numește cronologică: În primul rând, vă va ajuta să alegeți obiectivele pentru o viață, așa că pentru ziua curentă. În al doilea rând, aceasta trebuie să elaboreze în viitor istoria sa de viață.

Această metodă de definire a obiectivelor (aka, valorile lor) - metoda pozitiv, pozitiv, în contrast cu extreme, așa cum a fost descris anterior (pe care se târăște marș puțin probabil). Dacă murashkoustoychivy rezistent la stres -> metoda de a identifica valorile lor.

Metoda cronologică, cum de a alege propriile obiective în viață, în conformitate cu aceleași valori lor

1. Veți avea nevoie de instrumente de scris (pix și o bucată de hârtie goală) și la 15 minute de pace și liniște.

2. Desenați și scrie următoarele:

(1) - Linia mea de viață

Acest fascicul, începând de la 0 la stânga la dreapta, în căutarea spre infinit (nu intreba de ce este așa, dar este o metodă pozitivă de a privi în viitor). Fiecare punct de pe ea, punctele A, B, C, ... - costumele au trăit-a lungul anilor. Prima literă a alfabetului (și anul) pentru a pune în dreapta cea mai mare parte a fasciculului, fiecare literă succesive (și anul) este plasat la întâmplare, dar de fiecare dată mai aproape de ziua de azi.

(2) - scopuri Timeline

Un punct de pe ea nu este - este o vârstă profund vechi. Imaginează-ți cum ai trăit viața pe deplin în bucurie și succes. Amintiți-vă că ați realizat, care au îndeplinit obiectivul decât sunteți mândru de cine mândru. Înregistrați o astfel de obiective realizate, respectiv. În cazul în care este dificil de navigat - un triunghi de succes pentru a vă ajuta.

Punctul B, C, D ... - să facă același lucru, dar fiecare va fi mai aproape de ziua de azi. (Scădeți de la punctul A, apoi de la B și apoi de la B și așa mai departe de 20, 10, 5, 1 an în urmă).

Astăzi - aceasta este ceea ce trebuie să facă acest lucru în aproape de tine cronologic a fost un succes.

Această contradicție previne în jur. Trebuie să fie modificați valorile, sau să abandoneze obiectivele care nu sunt în același „subiect“, cu o valoare. (De exemplu, în n Vă imaginați-vă înconjurat de mari strănepoți schatlivymi mari, valoarea -. Familia, și la un moment dat se întreba dorința. - de a deveni un călător într-un cronicar revista de moda One contrazice cealaltă)

3. Scopul tau in ciuda obiectivului de la punctul A a reconcilia toate obiectivele de mai jos, până în ziua de azi. Fie schimba obiectivul foarte principal (în Vol. A). Ideea, esența că viața nu a fost o povară, că viața vine bucuria în cronologia scopul de a ajuta la obiectivele mult mai mari.

4. p. "Acum." Intreaba-te: ce pot face acum? Și să răspundă pentru a realiza!