Cum sa scapi de frica de moarte - cum să depășească panica și teama de moarte

teama obsesivă de moarte (thanatophobia) apare la persoanele care aparțin tipului de gândire, după trauma anxietate manifestă, stare depresivă. Trata această condiție, cu ajutorul unor practici hipnotice, precum și celor care au credincios - ajuta la rugăciune.

Frica de moarte - este frica de mor necontrolat dintr-o dată sau experiența de necunoscut, inevitabilul. Oamenii experiență pentru ei înșiși și de cei dragi. În forme extreme, depresie, sau chiar sinucidere. Potrivit experților, toate acestea ne temem de viața noastră - teama de neant deghizat.

Frica de moarte

Atunci când oamenii se gândesc la ieșirea din lumea celor vii, care, de fapt, ei se tem de ceea ce va fi, în opinia lor, să fie în procesul de moarte:

• încetează să mai existe;
• pierde controlul asupra circumstanțelor;
• neajutorare;
• își pierd demnitatea ta, pentru a fi dependent de alții;
• lăsați pe cei dragi;
• sentimente de durere, suferință, fizică și tortură psihologică.

Cea mai mare frica - timpul de necunoscut, circumstanțele și consecințele morții sale. Ca orice suspans dobândește fantezii și speculații, paralizează voința și bunul simț în gândire frica constantă de moarte. Dacă mai devreme se credea că această fobie este însoțită de o criză a vârstei de mijloc. acum ei o spun chiar si la copii.

Frica de decese rudelor

O manifestare a fricii de moarte poate fi o preocupare continuă pentru copii, părinți și soți. Dorința de a monitoriza în mod constant viața lor, proteja de situații negative, și boala aduce suferință nu numai pentru cei care se tem, dar, de asemenea, aduce o mulțime de probleme pe de altă parte. Pentru a înțelege cum de a depăși frica de moarte, rude, ar trebui, în primul rând, pentru a realiza dependența lui de ei. atașament excesivă în astfel de cazuri nu are nimic de-a face cu dragoste, și mai mult ca un egoist, asa ca intelegerea cauzelor unui astfel de stat ar fi un pas înainte pentru a scăpa de el.

Frica de moarte - Psihologie

Deoarece frica de moarte este o problemă psihologică, există anumite caracteristici care sunt predispuse la acest lucru. Astfel de oameni tind să:

• prea impresionabil;
• excitabil;
• alarmantă;
• nesigur;
• fixat pe el însuși și probleme personale;
• persoană creativă;
• Ei au tendința de a se îndoi, reflecții;
• intolerant față de opiniile altor oameni;
• egoist;
• predispuse la un comportament compulsiv.

Nu întotdeauna acest lucru se datorează numai accentuată (în special în natură). Uneori, gândurile dureroase și intruzive despre cum să scape de frica de moarte, poate fi însoțită de boli mintale grave, astfel încât în ​​cazul în care acestea sunt însoțite de probleme de comportament și priva oamenii de posibilitatea de a lucra, contactul cu alte persoane, apoi fără nici un fel de asistență profesională nu se poate renunța.

Frica de moarte - Cauze

Avizul final privind cauzele thanatophobia nu există încă. Psihologii disting o serie de teorii cu privire la atunci când există un sentiment de frica de moarte, si ceea ce cauzeaza cele mai frecvente:

1. predispozitia ereditara.
2. Moartea cuiva drag, mai ales dintr-o dată.
3. flux negativ de raportare mass-media tragedii de zi cu zi.
4. Apariția de gândire despre valoarea vieții în procesul de creștere personală, studiul filozofiei.
5. perioadele critice ale vieții - adolescenta, maturitate, apariția semnelor de îmbătrânire, pierderea de locuri de muncă, divorț, relocare.
6. credințe religioase - teama de pedeapsă pentru păcate.

Frica de moarte - simptome

Pot să mor de frica de moarte?

În studiul acțiunii răspunsului uman factorul de stres, sa dovedit că panica frica de moarte poate provoca moartea subita de cauza cardiaca. Acest lucru se poate întâmpla, deoarece frica este reflexul biologic înnăscută în lupta pentru supraviețuire: întețește circulația bătăilor inimii, sânge în mușchi, adrenalină. Toate acestea are ca scop să fugă de pericol. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci sub influența de adrenalina poate fibrilație (jitter) a mușchiului inimii, tulburări de sânge și de ejecție inima încetează să scadă.

Cum de a depăși teama de moarte?

Pentru toate pentru a înțelege și de a înțelege cum de a depăși frica de moarte, este necesar să se reflecteze asupra faptului că:

Nimeni nu a dovedit că omul, după plecarea din lumea cealaltă este rea, atunci trebuie să fie bine, așa că, după moartea celor dragi, mai ales moarte dupa o boala grava, a crezut că pentru ei moartea a fost o eliberare de suferință poate fi un confort. Dragostea rămâne cu o persoană la inima, indiferent de prezența unui număr de favorit. Găsirea unui răspuns la întrebarea referitoare la cum să scape de frica de moarte, ea conduce o persoană pentru a înțelege modul în care într-adevăr important să se aprecieze în fiecare moment al vieții.

Frica de moarte - tratament

Absența completă a fricii nu este, de asemenea, considerată norma, deoarece instinctul de auto-conservare trebuie să fie o persoană, dar dacă este un sentiment sau o face existență pasivă pare lipsită de sens, sau, dimpotrivă, prea neglijent, este nevoie de tratament. Thanatophobia, tratamentul este efectuat de experți în domeniu, de obicei răspunde bine la această metodă:

1. Hipnoza (de obicei suficiente 5-8 sesiuni).
2. Terapia cognitiv-comportamentală (tratamentul convingere).
3. Terapia medicamentoasă cu tranchilizante și antidepresive.

Informații despre ortodoxe frica de moarte

Credincioșii și atei se tem în mod diferit de moarte. Pentru atei, este teama că ele vor dispărea pentru totdeauna după moarte, dar pentru că speranța credinciosului de pedeapsă pentru păcat este deosebit de greu. Creștinismul ne învață să-l ia în pas ca o completare firească a lungimii fizice a vieții pe pământ, pentru că sufletul este nemuritor. Dacă ortodox simte frica de moarte - este un păcat, pentru că înseamnă o îndoială în religie, atașamentul față de viața pământească, pentru că o persoană poate fi frică de un singur zeu, iar apoi restul temerile vor dispărea, pentru că totul este în puterea lui.

Rugăciunea din frica de moarte

1. Tatăl nostru.
2. Fecioara, Fecioara se bucură.
3. Psalmul nouăzecea și cincizeci.
4. Rugăciunea către îngerul său păzitor.

Citiți textele de rugăciune ar trebui să fie în mod regulat, de mai multe ori pe zi, de preferință cu voce tare, în timp ce citesc să-și imagineze cum dispare frica. Ei bine, în acest moment să se concentreze pe flacăra lumânării. Acest lucru va ajuta nu numai să se relaxeze, dar, de asemenea, pentru a găsi soluția corectă a modului de a scapa de frica de moarte. Efectul cel mai dramatic are încredere într-un rezultat pozitiv, și datorită Creatorului pentru eliberarea de suferință.