Cum sa scapi de sforait om într-un vis, să-l vindece de remedii populare

Lipsa cronică de somn atunci când o persoană devine iritabil, furios. El a redus performanța mentală și fizică, să dezvolte tulburări neurologice. O cauza frecventa a somnului saraci sau o lipsa totala de somn devine un soț sforăit sau de un alt membru al familiei de sex masculin. Dar problemele nu apar doar la persoanele care sunt forțați să asculte pe timp de noapte „Thunder.“

De ce am nevoie pentru a scăpa de sforăit

Sub acțiunea factorilor care provoacă aerul pătrunde în cavitatea nazală, provocând o contracție reflex faringelui și împiedicând pătrunderea oxigenului. Care însoțește acest proces de sunete caracteristice numit sforăit. Indiferent de intensitatea unei persoane care este aproape poate dormi numai cu dopuri de urechi.

Lipsa de repaus corespunzătoare, are un impact negativ nu numai asupra sănătății - în familie va începe în mod inevitabil să erupă conflicte. Omul se simte vinovat, dar nu știe cum să rezolve această problemă aparent frivolă și normaliza somn întreaga familie. Și acest lucru este doar pentru a fi elimina cauzele sforăitului, care pot include:

• structura anormala a tractului respirator superior sau inferior;
• excesul de greutate. Obezitatea duce întotdeauna la o îngustare a gâtului și poate provoca probleme cu o respirație completă;
• abuzul de alcool, dependența de droguri este format, o lungă istorie de fumat. compuși toxici provoca inflamatia si umflarea cailor respiratorii;
• Terapia curs de somnifere. Medicamente pentru relaxarea mușchilor, ducând la tulburare de respirație;
• rinita, inclusiv alergică. congestie nazală forțând oamenii la gura;
• tulburări neurologice, instabilitate emoțională, oboseală acumulată;
• formarea tumorilor maligne si benigne in caile respiratorii: polipi, chisturi, adenoids.

sforăit de sex masculin reduce semnificativ calitatea vieții de familie

Adesea sforăitul apare în timpul infecțiilor bacteriene sau virale. Acesta este un fenomen temporar, dispar rapid după recuperare completă. În cazul în care sforăitul nu preda pozițiile lor, precum și frecvența și volumul său doar în creștere, ar trebui să fie o evaluare realistă a problemei. proces patologic nu numai că indică defecțiuni în organism - poate fi cauza lor. Ce boli apar în absența tratamentului:

• amețeli, dureri de cap, migrene;
• hipertensiune;
• accident vascular cerebral, infarct miocardic;
• scăderea potenței;
• tulburări urinare.

Sforăitul - un simptom al sindromului de apnee obstructiva de somn. Aceasta boala grava este uneori însoțită de îngustarea căilor respiratorii persistente a lumenului, care poate provoca moartea unei persoane. Lipsa cronică de somn legate de provocarea de accidente și accidente asupra factorilor de producție.

modul corect

Cazurile usoare de sforăit sunt de multe ori nevoie de tratament chirurgical sau conservator grave. Este suficient pentru a exclude din viața ta cauza principală a problemelor de boală și de somn dispar fără urmă. Pentru a face acest lucru, să respecte recomandările medicale care nu va ajuta doar să uite sforăitul, dar, de asemenea, îmbunătăți sănătatea lor, pentru a pune în ordine a sistemului nervos:

• ca și cum a fost greu, dar pentru a pierde in greutate trebuie sa. depuneri de grăsime în gât diferența la stres suplimentar asupra tractului respirator;
• nu pot dormi pe un perne luxuriante, voluminoase care a ridicat foarte mult capul in timpul somnului. In farmacii si magazine specializate puteți cumpăra perna ortopedice. Aprofundarea stabilește capul în poziția cea mai confortabilă;
• ar trebui să doarmă pe laturile lor. Oamenii care preferă alte postura de somn, mai ales pe partea din spate, de multe ori suferă de sforăit severă;
• necesară pentru a limita consumul de alcool și tutun. Omul este beat înainte de a merge la culcare, trezirea adesea din propria lor sforăit;
• nu ar trebui să manca prea mult înainte de a merge la culcare, și bea multe lichide.

Sforăitul apare frecvent la persoanele cu boli respiratorii cronice. Ea dispare în timpul remisie, și o exacerbare a bolii se întoarce din nou. Ar trebui să acorde o atenție serioasă pentru sănătatea lor - pentru a vizita un medic și supus curs de tratament. După probleme de somn de recuperare dispar. În cazul în care cauza bolii a devenit un nas înfundat, cu o răceală sau o cura SARS sforăit puternic un om poate vasoconstrictor picături sau spray-uri - Rinonormom, tizin, Sanorin, galazolin. Aceste medicamente nu trebuie folosite mai mult de o săptămână, deoarece este format pentru a persistente dependență, greu de dificil de tratat.

Principalele metode de tratament

În funcție de tipul de sforait si cauzele sale sunt diferite metode de tratament. În cazul în care problemele de somn nu a dispărut după dieta, restrictie de alcool, achiziționarea de perne ortopedice, care ajuta la doar un medic cu experiență. Ca un om pentru a scăpa de sforăit:

• Utilizarea agenților farmacologici - spray-uri speciale, picături, diluții homeopatice. Ele hidrata si tonifica membranele mucoase ale tractului respirator, se înmoaie în gât;
• efectuarea chirurgie folosind laser sau radiofrecventa radiatii, in care tesutul palatului moale ajustat;
• folosesc implanturi pentru a consolida palatului moale, fără intervenția chirurgilor;
• o operațiune, în care pacientul sunt eliminate, excizate sau zonele deteriorate sunt ajustate căilor respiratorii;
• impactul presiunii constante a normaliza mișcarea aerului în plămâni.

Chirurgia este indicată la pacienții cu diagnosticul anomaliilor congenitale au structura cailor respiratorii sau tumori de diferite origini. O astfel de patologie elimina nu numai sforaitul, dar, de asemenea, alte probleme de sănătate. Scapă de om puternic sforăitului în somn se va efectua crioterapia. Această metodă modernă și eficientă de tratament se bazează pe utilizarea de temperaturi scăzute, sub influența sigilată, și scade cerul. Sforăitul dispare complet sau redus semnificativ volumul și multiplicitatea după vindecarea țesuturilor.

Sindromul de apnee obstructiva de somn provoacă apariția frecventă a problemelor de somn. Omul va apărea în sforaitului, avansat. Singura tehnica pe care vă permite să elimine deficitul de oxigen molecular - terapie CPAP. Această metodă se bazează pe menținerea unei presiuni constante la nivelul tractului respirator inferior și superior. Ca urmare a respirației normale, și sforăitul dispare complet. Dar nu toate atât de simplu. În timpul procedurii, o mască specială este atașat la un om, care rămâne pe ea toată noaptea. Terapia CPAP - singurul tratament non-chirurgical sforăitului legate de somn sindromul de apnee.

Sforăitul tratamentul poate începe cu zile de repaus alimentar

Cum de a vindeca sforăit la domiciliu

Un om de puternic va ajuta sa scapati de sforait in timpul somnului agentilor farmacologici si aditivi biologic active. Un curs de aplicare a acestor mijloace restabilește nivelul optim de umiditate al mucoasei tractului respirator. Acesta nu este numai rapid elimină sforăit, dar, de asemenea, previne posibila deteriorare a țesuturilor. Altfel, după un anumit timp pe membranele mucoase răni sau fisuri formate, care sunt unite printr-o infecție bacteriană.

Începe un proces inflamator, ceea ce va determina umflarea gâtului și a crește volumul sunetelor produse sforăit om. Acest lucru poate fi folosit pentru a umezi membranei mucoase:

• Snorstop evacuate sub formă de pastile. Medicamentul previne umflarea, tonurile palatinal tesuturilor, previne dezvoltarea de alergii;
• Sforăitul Spray Dr. Mijlocul Structura include plante aromatice și uleiuri esențiale de salvie, mentă, eucalipt. După cursul tratamentului la bărbați dispar probleme de respirație, umflarea gâtului scade.

Pentru tratamentul sforăitului sunt utilizate pe scară largă instrumente speciale:

• gura. Placă moale în cavitatea bucală, care permite creșterea cantității de aer care curge prin căile respiratorii. Respiratia devine un om cu drepturi depline, și sforăit dispare;
• pentru nas. Una dintre cauzele sforăitului sunt adesea pasaje nazale înguste. Pentru a crește permeabilitatea lor, expertii recomanda folosirea expandoare.

Atunci când caracteristicile structurii anatomice ale feței se practică folosind o gura de paza cum ar fi box speciale. Un astfel de aranjament se face la comandă și este destul de scump.

remedii populare

Faptul că întrebarea cum să eliminați rapid om sforăitului, interesat de oameni timp de secole, dovedit de numeroase rețete de vindecătorii tradiționali. Compozitia infuzii, tincturi, uleiuri sunt plante medicinale cu antiinflamatoare, antimicrobiene și antiseptice. Multe dintre ele au capacitatea de a elimina mici leziuni pe membranele mucoase ale tractului respirator. Această combinație de proprietăți utile ajută la normalizarea rapid somnul oamenilor. Care sunt căile de atac populare sunt cele mai eficiente:

• Articolul 7. linguri amestec uscat de părți egale de frunze de afine, salvie, șolduri zdrobite umple un litru de apă clocotită. Insista sub capac timp de 3-4 ore, se scurge. Ia 0,5 cani de o jumătate de oră înainte de mese de 3-4 ori pe zi;
• Se toarnă într-un termos pentru un pumn de zmeură uscate, păducel, ienupăr, și chokeberry. Se toarnă un litru de apă fiartă, 7 ore. Se strecoara si se bea o infuzie de vitamine în loc de ceai;
• 3 linguri. linguri floare de tei se toarna cana de apa fierbinte si infuzati 5 ore. Se strecoara, ia 3 linguri. linguri inainte de fiecare masa.

Pentru a elimina sforăitul la domiciliu, expertii recomanda utilizarea de constatare a direcției uleiuri vegetale: ulei de măsline, cătină, porumb. Inainte de a merge la culcare ar trebui să fie insuflat o picătură înseamnă în fiecare nară. Mucoasele sunt udate de noapte, oamenii de respirație ar fi ușor.

Sforăitul Tratamentul trebuie să înceapă cu o vizită la medic.

După diagnostic determină cauza problemelor de somn si prescrie un tratament adecvat. Dacă un om nu va dezvălui nici un comorbidități grave, respectarea cu stilul de viață adecvat, inclusiv respingerea de obiceiurile proaste, va ajuta sa scapati de sforait.