Cum să te faci faci ceva
Sunteți familiarizat cu această stare, atunci când ceva trebuie făcut, și modul în sine nu poate face acest lucru începe? Corvoada cumva reticente. Lenea, splina, punerea in afara pentru mai târziu. Acest fenomen a mii de persoane și măști. O mulțime de diferite scuze. Nu-mi place să fac când trebuie să, nu atunci când vreau să. Dar din aceasta trebuie să ne uneori, depinde nu numai de personal de bunăstarea, sănătatea și altele asemenea. Am convins? Să nu cu mult timp să se îngropa în cauzele profunde ale de ce acest lucru ar trebui să fie făcut, și imediat trece la modul de a face acest lucru.
Există o carte excelentă Brayana Treysi „Părăsiți capricii, mânca o broască.“ Un instrument minunat pentru gestionarea avansată a timpului. Vă recomandăm să citiți. Există chiar și o versiune audio, care este chiar mai plăcut și convenabil. Kohl este vorba de managementul timpului, vom afla în curând de a dispune în mod corespunzător de ele. Puteți asculta o carte audio în mașină sau la o plimbare, în îndeplinirea treburile casnice și în perioada de recreere.
1. Este important pentru mine, pentru ce fac, atunci trebuie să identifice în mod clar un obiectiv. Dacă aș face asta, voi fi ca rezultat al așa-și-atât. În ceea ce privește obiectivul meu mă aduce la scopul principal? De ce am nevoie de ea? Pentru cine fac acest lucru? Ceea ce, în cele din urmă, acesta va aduce pe alții la cauza, pentru mine? Asta este, am trage ținta lui în mod clar, spațiu și clar. Și dacă ceea ce primesc asertiv și semnificativ, acest lucru mă motivează singur la începutul cazului. Dacă e doar pentru a fura timpul meu sau nu corespunde principiilor mele de viață - este măturat deoparte și înlocuite cu alte lucruri, mai importante.
2. Al doilea pas - Încep să o fac imediat, imediat. Văd obiectivul! Am ales drumul lor, și știu că el nu este o fundătură. Tracy aceasta este ceea ce se numește „mananca broasca“ - pentru a face imediat și nu cel mai interesant lucru fără dezgust. Asigurați-vă că la început. Trebuie să spun că nu este întotdeauna, chiar și după un scop clar definit, am entuziasm și entuziasm începe această afacere. Dar fac acest pas - un mic, mic și ... se retrage, și chiar place! Eu de obicei, motivația internă a seta eu sarcina - va „mânca broasca“ la o anumită oră. Nu este foarte mult timp, dar lucrarea se face. Când setați un interval de timp clar, nu există nici un timp pentru procrastinare.
3. Îmi place să împartă munca lor în bucăți mici. Puteți alege întotdeauna cea mai gustoasă îmbucătură, chiar și în nu foarte gustos, de fapt. Cu ei și să înceapă. Bucată cu bucată, vedeți, și toate lucrările efectuate! Principalul lucru nu este să sperie comunitatea de ei înșiși cazuri pentru a devia porțiuni mici.
4. Data, ora și din nou posibil. Acestea trebuie să fie definite în fiecare etapă. Dar există, de asemenea, un paradox: la prima sarcină neinteresante brusc apucă, și l-am bucura. Aici mă duc la încălcarea normelor sale - am uitat despre calendarul și l-am adus până la capăt. De obicei, deja cu bucurie enormă. Acest lucru este puternic - traduce lucru neinteresant în categoria celor mai fascinante. Procesul in sine este un „pereverbovki“ îți taie răsuflarea. Există emoție. Rezultatul - un rating de „cinci plus“ pentru materia obișnuită, workaday.
5. Cea mai mare parte a timpului este petrecut pe reprelucrare. Nu-mi place să mă întorc la făcut odată caz. Eu nu pot sta ceva pentru a modifica. Asigurați-un bun drept și chiar excelent mult mai profitabil - economisește o mulțime de timp. Pentru că o altă regulă - să facă totul doar dreptul.
6. Asigurați-vă că pentru a vă încuraja orice victorie. Câștigă propria lor lene și de a face ceea ce trebuie - o mare victorie. Cum să încurajeze? Și în cuvânt și faptă. Lauda-te. Vă permite să le cumpere ceva namechtannoe lung. Asta este, am face! Pentru sine.
7. Pozitiv - motivator principal al acordului planificat. Inițial am prezintă întotdeauna rezultatele muncii sale într-un mod pozitiv. Rezultatul trebuie să fie apt semnificativă și frumos. În cazul în care acest lucru este chiar și o curățare obișnuită de uz casnic - totul trebuie să strălucească și strălucire, casa ar trebui să fie un model de ordine. N-am considerat această problemă, care este necesar să se înceapă într-un fel de servire taxe. În caz contrar, nu pot face prima mutare la toate.
8. Dacă acesta este cazul o scară largă, non-mici privind punerea sa în aplicare a acelorași reguli și legi, doar pentru a începe este necesar să se treptat, dozele, și întotdeauna - în fiecare zi. În fiecare zi, pentru a face acei pași mici, care duc la împlinirea unui vis mare.
Va stăpâni drumul merge.