Cum vocea de jos, pentru a spori credibilitatea și recursul

• Emoțională - vorbim despre auto-control și echilibru,
• Intelectuală - stabilizează lobilor frontali,
• Comunicativ - inspiră încredere și simpatie.

Dacă nu vă place vocea de această natură, ar trebui să se gândească la modul de a face vocea lui de jos.

„În aparență - Șoimul, dar vocea - o cioară“, așa se spune despre oameni a căror voce nu se potrivește cu aspectul.

smoală voce determină masa totală a corzilor vocale - lungimea, lățimea și grosimea. Ponderea acestora în suportul de bas este de 4 ori mai mare decât soprana. O grămadă de femei în 2 ori mai ușoare decât bărbații.

Pubertate băieți însoțite voci casante coarsens și laringe cade în jos, creșterea grosimii și lungimea și masa cravată-back povești de voce tub. Rezultatul - este marul lui Adam si marul lui Adam, este format voce profundă.

Crescând voturi de la femei care merg fără a rupe, mai puțin dramatică. voce înălțimea lor variază ușor.

Tonul vocii depinde de poziția laringelui și a lungimii Extensii ȚEAVĂ

Voice este mai mic este mai mică laringe și tubul mai lung tie-spate. De ce coborâți laringele, sau mai degrabă prelungite?

Uită-te la organele. conducte sale scurte emit un sunet de înaltă ținută morală, și țevi lungi - scăzută. Prin urmare, pentru a coborî vocea trebuie să fie făcut, atâta timp cât laringe. Mișcarea laringelui întâlni mușchii striați, care sunt în fața gâtului. Acesti muschi, puteți învăța să controleze în mod conștient.

Aflați cum să reducă laringelui

• Simțiți-vă pentru gât și să facă un căscat. simt ca laringe redus. Acest exercițiu funcționează pe toate organele vocale: pe gât, palatului moale, laringe și limba.

Un alt exercitiu - „Bass cap“. V-ați acorde o atenție la situația capului uman. cântând bas? capul sus, și cu un pic înclinat. Această situație activează toate grupele musculare, trăgând în jos gât.

laringe rotație trebuie să fie îndreptată în jos, care, în combinație cu poziția sa inferioară scade valoarea maximă a vocii.

Mulți experți cred că o limbă de generare de sunet corect trebuie sa fie la dintii inferiori sub forma unei linguri. Cu toate acestea, pentru a forma forma cerută Low Voice „bizon“ vârful limbii este situat la dintii inferiori.

Complexul este de a prelungi conductele cravată-back și coborârea vocii

Exercitiul este cel mai bine cu vocala „i“ în timpul pronuntarea a laringelui este situat într-o poziție ridicată.

1. Poziția de plecare - șezând sau în picioare.
2. Înclinați capul în jos astfel încât bărbia în jos la piept (poziția „Bass cap“), sunet slab pronunțat „și“.
3. Raise „și“ cu capul în sus cu care se confruntă, de blocare teren.

Inițial, va fi greu de formare pentru a menține o înălțime fixă ​​„și“ sunetul, se va ridica întotdeauna atunci când înclinați capul.
Acest lucru indică tensiunea de corzile vocale, precum și reducerea conductelor cravată-back. Pentru a le conduce în starea dreapta, aveți nevoie pentru a instrui.

Repetați acest exercițiu în timpul zilei de mai multe ori, până când vocea nu este teren egală în ambele poziții ale capului :. Cu fața în sus și „cap de bas“

Acest efect înseamnă că spasmul corzilor vocale eliminate, învățați cum să controleze starea tubului tie-spate. Este simplu: eliminarea spasm, veți obține o voce profundă.

Respiratia și îngroșarea vocii

tip de respirație toracică scade vocea lui mai bine decât frenic:

• Activarea mușchilor, scăderea laringelui, care asigură cea mai joasă poziție.
• Inclus cavități toracice și suport pentru sunet.
• Acesta îmbunătățește postura.

Diafragmatică tip de respirație ar trebui să opteze pentru cântând, și piept - pentru vorbire.

Respirați în nas în timpul unei conversații.

Sa dovedit că scăderea de voce oferă doar un nas respirație:

• Acesta menține o poziție joasă și virajul spre dreapta al laringelui.
• Acesta este controlată de viteza de vorbire. Mai rapid tempo-ul, vocea mai mare.
• Fluxul de aer prin pasajele nazale, elimină reflex tensiune emoțională.

Formarea corectă a sunetului în timpul unui discurs pe respirație economize.

Efectuați acest test:

vorbesc, aducând la gură o lumânare aprinsă. flacără liniștită indică producerea de sunet corect, respirația ta ar trebui să fie suficient pentru declarații lungi. Flame - respirație variază de consumat în mod nechibzuit, scurgeri labagii.

Creierul si ingrosarea vocii

activitatea creierului conștient și inconștient afectează înălțimea vocii. Când coborâți în mod deliberat tonul vocii, apoi incetineste cu 10%, cel puțin. Creierul uman este comparat cu discuri de vinil, în cazul în care pot încetini viteza de rotație, începe Basit. Încetinirea aceasta, puteți vorbi mai târziu.

Puteți să-l verifica:

notează timpul și să citească numerele de voce de diferite înălțimi. Un minut ești într-o voce de mare numărate numere mai mult decât scăzut în aceeași perioadă de timp.

Fa-ti un obicei din a asculta corpul tau in timpul discursului: efectele sunetelor audibile produse de noi sau in mintea noastra subconstienta este direct proporțională cu atenția conștientă le plătească. Ceea ce atenția noastră este scăzută, impactul mai puțin previzibile și mai profund.

Am dormit persoana mai spune cu voce scăzută: somn relaxează faldurile vocale și tubul de patch-uri, care oferă o voce joasă.

Coloanei vertebrale și îngroșarea vocii

Ai postura corecta? Propun să ia testul:

Lean față de un perete pe spate. Postura este corectă în acest caz, în cazul în care peretele atinge capul, omoplatii si fese.

Exercitarea la postura corectă:

• Stand de zid, ca și în testul (vezi mai sus).
• În continuare, să ia un pas înainte și să păstreze această poziție timp de 2-3 secunde.
• Reveniți la poziția de pornire de pe perete și verificați postura dumneavoastră.
• Repetați acest exercițiu de 8 până la 10 ori.

Un exercițiu mai complex „ofiter roman Postura“:

Stand up pe perete. Pentru aceasta ar trebui să atingă corpul dumneavoastră 8 puncte: tocuri, gambe, coapse, fese, talie, spate, gât și cap. Apoi, urmați toate manipulări, la fel ca în versiunea anterioară. Ruși ofițeri de armată în clasă, cu coatele presat cartea sa te antrenezi nu pentru a pune coatele pe masă și să păstreze postura.

Cel mai simplu și cel mai comun mod de a corecta postura - carti purtarea de zi cu zi pe cap.

• În țarist România în învățământul superior, astfel tinerele femei au învățat să frâneze: aplicat de-a lungul coloanei vertebrale și stick-ul a mers atât de mai multe ori pe zi, timp de o jumătate de oră.

Ca urmare, elevii Institutului iese în evidență din masa de rulment mândru și voce bine-modulate.

• însoțitorii de zbor din China sunt instruiți postură atât de bine: picioare pe pantofi pantofi cu tocuri de cel puțin 5 cm între genunchi prinse hârtie obișnuită, a pus cartea jos. Formarea durează o oră, în cazul în care cartea sau hârtie a căzut la podea - numărătoarea inversă continuă din nou.
• lungimea coloanei vertebrale umane de o medie de 78 cm. Lungimea undei de sunet este un copil țipând și acest lucru 78 de cm. Se pare că mama aude măduva spinării nou-născut.
• Postura corecta nu este doar înălțimea vocii, dar, de asemenea, activitatea creierului. care confirmă electroencefalogramă. Între lagărul și gândurile pe care le pot trage o relație linie dreaptă. Potrivit statisticilor, de obicei, procentul cocoșat de oameni să nu depășească 7%. În asediul Leningradului, numărul acestora a ajuns la 70%. Astfel, se apleca - acesta este un semn de presiune fizică și morală experimentat de un om.

Observat că persoanele care au o poziție bună și voce profundă, nu doar impresia de auto-suficient și încrezător în viață. Ele sunt într-adevăr.

Postura și mecanisme de declanșare de voce în oameni pentru a realiza armonie cu mediul înconjurător și de tine.

Surse: IP Kozlyanikova "Pronunția și dicție" (Vserumynskoe Teatrul Society, 1977), VP Morozov, "Secretele de vorbire vocale", B. M. Teplov "Psihologia capacității muzicale" (1947), www.Zaikanie.net.

Elena Valve proiect cantată somnoros.