Dureri de spate în timpul sarcinii; terapia manuala

Cum Chiropractic ajută la depășirea dureri de spate

În cazul în care manipularea chiropractician
efectuate în conformitate cu normele art,
nu se poate răni pacientul.






Hipocrate
Costurile de trai, care sunt mulți dintre noi - „sit-down“ de studiu, și apoi de lucru - duce inevitabil la faptul că în prezent este dificil de a găsi pe cineva după 20 de ani, care nu ar avea probleme cu coloana vertebrala. Nu este o coincidență, aceste probleme sunt exacerbate în timpul sarcinii, ceea ce reprezintă o provocare serioasă pentru corpul feminin. Toate sistemele sale, inclusiv vertebrate, în această perioadă începe să lucreze cu sarcina crescută și sunt detectate imediat toate defectele, chiar dacă acestea nu erau vizibile anterior.

Anatoli CITEL
Directorul medical al Centrului de terapie manuală, cap. terapiiRos manuală curs. miere de stat-picior. Zap, chiropractician principal de la Moscova, România onorat doctor, MD profesor

De ce doare spatele?

Potrivit statisticilor, dureri de spate și de jos a spatelui în timpul sarcinii apar in 50-70 la suta din femei, și există mai multe motive.

În primul rând, sarcina se schimbă partea de jos a coloanei vertebrale: a crescut de îndoire la nivelul taliei și a ridicat porțiunile posterioare ale pelvisului. Uneori este chiar util, dar este ceea ce este, dimpotrivă, foarte dăunătoare. Faptul că coloanei vertebrale în regiunea lombară, cu diferite persoane, inițial, are un grad diferit de îndoire. Un procent mic are o curbură normală, o parte a coloanei vertebrale este îndoit prea mult, dar cea mai mare parte este aplatizată. Dacă inițial femeia a fost netezite curba lombare, care este practic inexistentă, atunci deplasarea centrului de greutate în timpul sarcinii, sub influența masei abdominale a crescut, crește cot lombare, care are mai multe efecte benefice. Dacă inițial îmbunătățită de îndoire într-o femeie gravidă poate provoca probleme grave cu coloana vertebrala.

În al doilea rând, cu debutul sarcinii, toate procesele din organism sunt accelerate și devin mai intense: activează circulația sângelui, creșterea fluxului de sânge arterial la pelvis mici. În același timp, intensitatea fluxului venos de sânge rămâne la același nivel - se produce un dezechilibru. Sa format stagnarea sângelui venos la nivelul lombare, în timp ce există sunt sâcâială dureri în partea din spate de jos.

În al treilea rând, datorită masei tot mai mare a conținutului abdomenului și creșterea îndoire de încărcare în regiunea lombară a coloanei vertebrale crește în mod repetat. Acest lucru este valabil mai ales în cazul în care o femeie este inainte de sarcina a suferit de osteocondroza, scolioză, în cazul în care a avut loc, sau fracturi vertebrale a fost hernie intervertebral.

După cum știți, coloana vertebrală este format din vertebre și discuri intervertebrale; în centrul discului este un fel de o minge cu un lubrifiant (nucleul pulpos), permit coloanei vertebrale să se aplece. În cazul în care discurile au format o dată o fisură mică, cu debutul sarcinii, aceasta crește, nucleul pulpos este deplasat spre fisuri, iar apoi, în acest loc a format un nod - o hernie. Cultivarea bombarea hernie spate și lateral, începe să pună presiune asupra nervilor care provoacă durere severă. De obicei, durerea se extinde din partea de sus a feselor în jos picioarele linie zadnesredinnoy și poate „da“ în regiunea fosa poplitee, degetul mic și degetul mare. Dacă aveți dureri în timpul sarcinii, se spune că, în discul spinal a fost deja crăpat sau bombat, dar acestea au fost compensate de o tensiune de mușchi și ligamente - așa-numitul „silențios“ hernia. In timpul sarcinii, coloanei vertebrale se confruntă cu o sarcină grea, și, în plus, sub influența hormonilor mușchii și ligamentele sunt slăbite. Astfel, anterior „tăcut“ defect se face simțită. Apropo, problemele de spate se poate manifesta nu numai durere într-o anumită locație. Este demn de atenție la amețeli, palpitații, dureri de cap, care indica boala de multe ori la nivelul coloanei vertebrale cervicale. Din cauza schimbării de curbură a gâtului poate fi fixat un vas mare de sânge care alimentează trunchiul cerebral, provocând eșalonarea atunci când mersul pe jos, greață și vărsături. Din aceleași motive, pot exista tulburare astenice - sentiment de pierdere de putere, letargie, slăbiciune, somnolență. În toate aceste cazuri, este logic să se întoarcă la un chiropractician experimentat.

Ce poate Chiropractic?

Până de curând, se credea că, după douăsprezecea săptămână de sarcină, ea nu poate face nimic. Dar se întâmplă că o femeie este în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină suferă de probleme la nivelul coloanei vertebrale, nu mai puțin decât în ​​prima. Cu toate acestea, acum, cu ajutorul unor metode unice, suntem capabili de a oferi asistență femeilor în aproape orice stadiu al sarcinii. Tehnicile sunt aplicate cele mai benigne, unele tehnici eficiente în alte cazuri, pentru femeile gravide, în general, excluse: în orice caz, este scuturare prohibitiv, rotație, rotație (în acest caz, este ca și cum răsucirea a vertebrelor într-o spirală), rotație.

Diagnosticul bolii se face numai pe baza simptomelor clinice, ca mama insarcinate (și copilul ei) contraindicat în mai multe metode de diagnostic, care sunt evaluate terapia manuala (cu raze X, tomografie computerizata, rezonanta magnetica nucleara). Pentru majoritatea femeilor, o încălcare a coloanei vertebrale nu este prea serios, asa ca este, de obicei, medicii nostri ajuta cu succes pentru a face față cu „vertebrate“ probleme în timpul sarcinii, și studiu detaliat efectuat după ce copilul se naște.

Multe femei care au avut probleme cu spatele și se află sub supravegherea unui chiropractician, cu mult înainte de sarcină, hașurate cu succes și a dat naștere la copii. Desigur, pe tot parcursul sarcinii, medicii monitoriza îndeaproape starea lor.

Cum se trateaza?

De obicei, terapeut manual nu acționează direct asupra coloanei vertebrale bolnave, și sunt asociate cu el domeniu. De exemplu, dureri la nivelul spatelui inferior poate ameliora prin intermediul pacientului manipulare a coloanei cervicale: urmare a modificărilor de curbura coloanei vertebrale și „defectiv“ în vertebre lombare în poziție. În cazul în care partea din spate inferior, sau a existat deja inainte de sarcina arc de obicei scoliozei, este posibil să-l corecteze pe cheltuiala de tracțiune (tragere) pe picior. În orice caz, abordarea tratamentului și numărul de proceduri sunt întotdeauna individuale. În funcție de manifestările clinice ale unei sesiuni cu pacientul poate dura de la trei minute la o oră.

În general, aș sfătui toate femeile care au avut probleme cu coloana vertebrala, înainte de a planifica o sarcina, se consulte cu un chiropractician despre cum să se comporte pentru a evita o agravare a bolii în timpul sarcinii.

Câteva sfaturi

Din față și din spate a coloanei vertebrale acoperite cu ligamentele longitudinale față și spate în regiunea lombară inferioară, acest pachet este bifurcat și au format trei secțiuni (două posterolaterale și unul în mijloc), care rămân neacoperite. Cel mai adesea patologie localizate în aceste zone „descoperit“. De exemplu, un disc bombat apare atunci când se aplece în față, așa că o femeie gravidă trebuie evitată ori de câte ori este posibil această postură, mai ales în cazul în care duce la senzații neplăcute în spate.

Deoarece, așa cum sa menționat mai sus, în timpul sarcinii, fluxul de sânge arterial pelviană este activat, nu se recomandă utilizarea în domeniul diverse tratamente, ceea ce va duce la o consolidare și mai mare a fluxului sanguin arterial: terapie fizica, balneoterapie, masaj. Indezirabili ca soarele fierbinte și o saună. câteva exerciții simple, dar eficiente eu recomand să fac în fiecare zi, pentru a consolida muschii si ligamentele. Talpile picioarelor fac mișcările în sus, în jos, dreapta și stânga, și apoi „pentru a descrie“ cercurile și în afară, fiecare mișcare pentru a face timp de 9-11 secunde, de mai multe ori pe zi. În poziția culcat pe spate mâinile, mono dvuhkilogrammovy gantere ponderate, ridicați în sus și spre exterior de 30-50 de ori la fiecare poziție.

Intotdeauna asculta instinctele tale: dacă te simți bine și vesel în timpul plimbării lung - mers pe jos pentru sănătate: este un exercițiu de mare pentru toate grupele musculare. Același lucru se aplică de înot. Dar, în orice caz, să evite orice clauze care sa te simti inconfortabil.

O definiție oficială de manipulare este „executat de arme tehnici biomecanice complexe care vizează eliminarea durerii și a restabili mobilitatea articulațiilor și a coloanei vertebrale.“ Aceste proceduri sunt oarecum similare cu masaj, care diferă de ea în zone limitate localizate de aplicare și influențele tăriei dozei. Numai tehnicile de bază utilizate de chiropractician moderne, există mai mult de trei mii, acestea sunt împărțite în diagnostic și terapeutic. Pentru diagnostic includ, de exemplu, palparea (palpare), Kinetic (atingere) studiul articulatiilor; la terapeutice - tracțiune (întindere), așa-numitul jogging, manipularea ritmică și pozițională, care se întinde, etc.

Terapia manuală (până în secolul al XIX-lea - setarea osoasă) a fost mai mult de șapte mii de ani. Hippocrate și Galen (secolul V î.Hr.), utilizate în metodele practica lor rahioterapii (de la «rachio» - vertebra), unele tehnici au fost foarte original: doi asistenți întins rabatabile pacient, legat mâinile și picioarele, iar al treilea M-am dus pe spatele pacientului. Cu toate acestea, merge înapoi practicat în multe națiuni, au fost foarte populare pe tineri fii din nou obosit pentru Ziua Tatălui. Aceasta este o dovadă că oamenii tehnicile medicinei traditionale transmise din generație în generație, contribuind la apariția unor „profesionale“ vindecători chiropracticieni.

În Europa medievală, reprezentanți ai medicinii oficiale oprimat adesea vindecători populari, care contribuie la separarea medicinei pentru cei bogați și cei săraci. Ca urmare, până la sfârșitul secolului al XIX-lea a existat o alocare a două direcții fundamental diferite: osteopati și chiropracticieni. manipulare Chiropractic este de performanță rapidă, un contact dur, inclusiv șoc, echipamente și un număr considerabil de complicații, deși, uneori, un efect terapeutic și sunt pacienții remarcabil uluiți au fugit, uitând cârje. Osteopaths care lucrează la nivelul coloanei vertebrale indirect - prin intermediul membrelor pacientului. Spre deosebire de chiropracticieni, ginecologi folosesc realizările medicinei oficiale și a ajuns la înălțimi mari în diagnosticul, deși chiropracticieni inferior punct de vedere tehnic. Apropo, istoria studiilor zgomotoase bogate chiropractic, deoarece această tehnică nu este recunoscută ca fiind un medicament oficial european.

Sursa foto: Shutterstock