Gătitul inimi de pui fiert și o selecție a acestora

Tocana inimi de pui - este fel de mancare delicios, consistent și sănătos, cu un conținut caloric mic. Călirea permite să păstreze cantitatea maximă de vitamine, minerale și oligoelemente conținute în produs. Rețete pentru inimi de pui de fiertură foarte mult. Acest articol prezintă rețete pentru inimi de pui iahnie în diferite rețete și folosind o varietate de ingrediente suplimentare.

Compot în inimile smântână

Folosind crema dă vasul de carne o aromă delicată, ușoară, textura delicata si aroma placuta.

• o jumatate de cana de smantana;
• 0,6 kg de inimi;
• Un morcov și ceapă;
• 2 linguri. ulei vegetal linguri;
• câteva boabe de piper și frunze de dafin;
• sare și ierburi pentru gust.

1. Ceapa cubulete si se prajeste la ulei până nuanță aurie.
2. Separat, se prăjește până se înmoaie ras pe un morcovi răzătoare grosier.
3. Fry 3 minute.
4. Puneți legumele în tigaie.
5. frigarui de pui toată inima 5 minute, apoi așezați legumele.
6. Un pic să se încălzească crema într-o tigaie. Pentru a reduce conținutul caloric al alimentelor, trebuie să luați smantana cu conținut scăzut de grăsime.
7. Adauga smantana la un pahar de apă, se amestecă și se toarnă în tigaie cu inimi și legume.
8. Sare și piper, se adauga frunze de dafin.
9. Fierbeti 30 minute la foc mic.
10. Decorați vasul terminat cu ierburi tocate.

Gătitul inimile inabusita in smantana este foarte simplu, dar gustul alimentelor depășește toate așteptările.

Inimi tocana cu legume

inimi de pui poate fi stins cu diferite legume.

• ardei dulce - 2 buc;.
• 2 buc. murături și ceapă;
• morcovi - 3 buc;.
• țelină - 2 buc;.
• Usturoi - 3 catei;
• inimi de pui - 0,5 kg;
• pasta de tomate și ulei vegetal - 3 Art. l.;
• condimente, sare și piper după gust.

1. Clătiți mici inimile și să le taie pe lungime în două părți.
   
   
   
   
2. Pune inimi de pui pe o tigaie cu ulei fierbinte și se fierbe până se schimbă culoarea.
   
3. Se reduce focul și se fierbe sub capac închis nu mai mult de 20 de minute.
4. Usturoiul si ceapa se taie în cuburi și țelină în bucăți mici.
5. legume Fry pe o tigaie separat de ulei timp de 5 minute.
   
6. Morcovii grătar și se adaugă la alte legume. Fierbeti nu mai mult de 10 minute.
   
7. Imbraca pasta de tomate legume.
8. Pune toate ingredientele pentru inimi de pui și se fierbe inca 10 minute.
   
9. Pepper tăiat în fâșii și castravete cuburi.
   
10. Adăugați-le la restul legumelor, se condimentează cu sare și piper.
    
11. Opțional, puteți adăuga verdeață tocat.
12. Se aduce la fierbere.
13. Acoperiti si gatiti pentru nu mai mult de 15 minute.
    

Acest fel de mancare este foarte satisfacatoare si continut caloric este destul de scăzut.

Sos de inimi de fiertură

O alta reteta delicioasa pentru inimi de pui și legume fierte. Farfuria contine ceva mai multe calorii decat cel precedent.

• dovlecei mijlocii - 1 buc;.
• rosii - 3 buc;.
• 1 kg de inimi;
• două becuri de;
• lapte - 1 cana;
• făină de orez - 2 linguri. linguri;
• verdeață, sare și piper după gust.

1. Se clătește inimile de pui și le-a pus într-o oală ca un întreg, se acoperă cu apă.
2. Sare și piper, a pus pe un foc mic și se fierbe.
3. dovlecel clare coji de fructe și îndepărtați semințele. Se taie în cuburi și se adaugă la inimă.
4. Tomatele se toarnă peste apă clocotită și a le elimina din coaja, apoi se taie în cuburi cu ceapă.
5. Pune toate ingredientele la inimă și se amestecă, se fierbe până când fierte complet.
6. În doar câteva minute, până se presara fierte cu ierburi tocate și se toarnă laptele încălzit pentru a dilua faina.
7. Se servește cu o garnitură pe placul dumneavoastră.

inimile înăbușită cu fasole

• 100 g de morcovi și ceapă;
• 300 g de fasole albă conservate;
• 0,6 kg de inimi;
• 2 catei de usturoi;
• 2 linguri. linguri sos de soia și ulei de floarea-soarelui;
• 2 lingurițe de pastă de tomate .;
• 0,5 ore linguri zahar .;
• buchet de pătrunjel;
• piper si boia dupa gust.

1. Se clătește și inima curată, pentru a le pune într-un castron, se toarnă sosul de soia.
2. Marinați 20 minute.
3. Morcovii se taie în bucăți arbitrare, și inele de ceapă și jumătate.
4. Patrunjel tocat marunt, usturoi, cotlet cu un cuțit.
5. Ceapă prăjită în unt până transparentă, apoi se adaugă morcovii și se fierbe timp de aproximativ 5 minute.
6. Adauga la legume marinate inima, se toarnă sosul în care au fost marinat.
7. După 20 de minute, se adaugă fasolea într-un vas cu lichidul din borcan.
8. Adăugați usturoi, zahăr, pasta de tomate, piper și boia de ardei.
9. Fierbeti 2 minute pana cand se inmoaie.
10. Farfuria terminat de inimi de pui decora cu pătrunjel.

Un fel de mâncare de inimi înăbușită în grabă

Rețetă pentru inimile Courneuve iahnie cu downtime minim.

• ulei vegetal - 3 linguri;
• Usturoi - 2 felii;
• ceapa - 2 buc;.
• legume congelate - 0,45 kg;
• Inima - 0,3 kg;
• busuioc, la cerere;
• sare și piper după gust.

1. Se clătește și se curăță inimile de pui si se prajeste in ulei pana de culoare aurie.
2. Ceapa se taie în inele jumătate și pune pe aceeași tigaie, se adaugă sare și se prăjește nu mai mult de 5 minute la foc mediu.
3. Se toarnă legume congelate, se reduce focul la cel mai mic.
4. După 10 minute, se adaugă sare din nou, se presara cu piper și busuioc, se adauga usturoiul tocat mărunt.
5. Se agită și se fierbe timp de 5 minute pana cand se inmoaie.

Rapid de gătit tocana inimile

Rețetă pentru inimi de pui fierte în grabă.

• ceapa;
• tomate;
• 1 buc. morcovi;
• cartofi - 5 buc;.
• Heart - 0,4 kg;
• ardei rosu fierbinte - o treime din pod;
• condimente dupa gust;
• sare și piper.

1. Pune în cazan se spală inima și se prăjesc până culoare aurie.
2. Se toarnă o jumătate de pahar de apă și se lasă să fiarbă câteva minute.
3. Morcovii se taie în cuburi și se adaugă în vas.
4. După 2 minute, se adauga ceapa, inele feliate, apoi cantonate.
5. Adauga ardei iute tocat fin și bucăți mari de tomate.
6. prăjește ușor toate ingredientele și se adaugă cartofii cuburi.
7. Se toarnă un pahar de apă și se adaugă condimente pentru gust.
8. Gatiti 40 minute la foc mic.
9. Finit Capacul farfurie și da apoi încă aproximativ 10 minute.

Inimi inabusita in crema

Rețetă pentru inimi de pui fierte în sos de smântână.

• sticlă cremă grasă (minimum 30%);
• 0,5 kg de inimi;
• o ceapa;
• 2 linguri. lingura ierburi Provence;
• sare si piper dupa gust.

1. inima Spală tăiat în două bucăți sau gatiti întregi.
2. Pan a pus pe foc mare, ulei de căldură și se prăjește în ea inima nu mai mult de 15 minute.
3. Se toaca marunt ceapa și se adaugă restul ingredientelor. Fierbeti 10 minute.
4. Adăugați ierburi, sare și piper.
5. Se toarnă crema, se acoperă și se reduce căldura.
6. Fierbeti nu mai mult de 20 de minute până la gătit.

inimi de pui în smântână

• 0,3 kg de ciuperci;
• două becuri de;
• 0,6 kg de inimi;
• 0,2 kg de smântână;
• un fascicul de mărar sau pătrunjel;
• 6 linguri. ulei vegetal linguri;
• timp de 1 h. sare lingură și curry.

1. inima Spală se taie în jumătate.
2. le Gatiti cu trei linguri de ulei timp de aproximativ 10 minute.
3. Ceapa și ciupercile tăiate în bucăți mici arbitrare.
4. Pe o alta tigaie pune ciupercile cu uleiul rămas și se prăjesc nu mai mult de 5 minute.
5. Se adaugă ceapa si se prajeste impreuna cu ciupercile timp de cinci minute.
6. Prin Heart Adauga curry, sare și ciuperci și ceapă prăjită.
7. Se toarnă smântâna, se amestecă bine și se fierbe la foc mic, sub capacul închis nu mai mult de 7 minute.
8. Inainte de servire, se decoreaza cu marar sau patrunjel tocat.

Frigarui în marinată de tomate

• . 1 linguriță ierburi provensale;
• 1 lingura. lingură pastă de tomate și sos de soia;
• 0,5 linguriță sare .;
• 3 linguri. ulei de măsline;
• 0,5 kg inimi.

1. Se prepară sosul: Se amestecă sosul de soia cu ulei de masline si pasta de tomate într-un castron, se adauga ierburi Provence si sare, se amestecă bine. Marinata gata.
2. inimile spalata si decojite înmuiate în marinată.
3. Marineze 30 minute. amestecând la fiecare 10 minute.
4. Inimi înșirate pe frigărui și puneți-le pe un pergament pentru copt, pre-stabilite pe o foaie de copt.
5. Trimite în cuptor și se fierbe pana se rumeneste la 220 de grade.

Frigarui marinate în lapte

Reteta pentru un kebab delicios marinat în lapte. ingrediente:

• cățel de usturoi;
• 50 ml de lapte;
• 0,25 kg de inimi;
• ghimbir 30g;
• 1 lingura. lingură de sos de soia și ulei vegetal;
• piper și sare.

1. Pentru sosul ar trebui să fie amestecat într-un singur recipient de sos de soia cu lapte, se adauga usturoi fin ras si ghimbir, se amestecă bine.
2. inima Spală înmuiate în marinată și se lasă timp de 40 de minute.
3. Infipte pe bețișoare de lemn.
4. Gatiti gratar pana se rumeneste pe fiecare parte.
5. Puteți găti în cuptor, într-o tigaie sau gratar.