Piept de pui (marinare rețete) - Blogul culinar - bloguri - Ile de Beauté - Parfum
Carne de pui - produs dietetic, și, prin urmare, nu conține în componența sa o cantitate mare de grăsime. Persoanele care urmeaza un stil de viață sănătos pentru desktop alege exact file de piept de pui, care este cel mai potrivit pentru copii și nutriție dietetice. De regulă, în cazul în piept pui fript în pesmet pur și simplu, acestea sunt solide și uscate, și totuși vă puteți marinati și să le gătească, astfel încât acestea să devină fraged și suculent. Astăzi am decis să împărtășesc cu voi, dragi prieteni, unele dintre rețetele sale pentru marinare piept de pui, care sunt testate timp. Sunt sigur că unii dintre ei, va trebui să gust exact.
Proporțiile sunt proiectate pentru prepararea 4 piept de pui, greutate aprox. 500 g
- suc de lamaie 1/3 cana
- La 1 oră. Oregano lingură, cimbru, ardei iute
- 2 linguri. lingură de usturoi și ceapă pudră
Toate se amestecă bine și se lasă timp de 15 minute la marinat.
- 1 lingura. ulei de susan linguriță
- 1 linguriță sos de soia
- 1/4 cană oțet ușoară
- 1 lingura. lingură de muștar Dijon
- 2 linguri. linguri de ghimbir ras proaspat
Amestecul de rafinat ulei de susan si ghimbir. Toate ingredientele sunt amestecate, se adaugă sânii și murarea 10-15 minute. După piept dezosat în făină de porumb și se prăjește până la maro auriu.
- ¼ cana de suc de ananas (poate fi dintr-un borcan)
- 2 linguri. linguri de suc de lămâie
- iaurt
- Sare și piper după gust
Pickle 10 minute dezosate sânii în pesmet. Fried în acest sos acru de iaurt, suc de ananas și pieptul de pui lamaie rândul său, de aur și suculent.
- ¼ cana suc de portocale
- 2 linguriță muștar
- miere 1 linguriță
- 1h. lingură de rozmarin
Toate se amestecă bine și se murătură 10 minute se prăjește în pesmet.
Important: Înainte de a începe să se marineze piept, acestea trebuie să fie mai întâi bate off, care au nevoie pentru a deveni o grosime de aproximativ 1,5 cm servi cel mai bine lor cu legume prăjite și ierburi proaspete ..
Bucurați-vă de tot pofta de mancare.
Care sunt retetele tale preferate pentru marinare de pui?