iritații ale ochilor

Anterior, iritarea ochilor a fost destul de rare - de exemplu, au suferit reprezentanții anumitor profesii, cel mai adesea asociate cu condiții de muncă periculoase. Astăzi, conștienți de acest lucru, chiar junior elevi de liceu, și să-i acest lucru nu este mai puțin decât la adulți - deoarece sarcina pe viziunea timpului nostru a crescut de mai multe ori.

În plus, există mulți alți factori care cauzează iritație, inflamație și roșeață, de exemplu, apa cu clor, ne spăla în fiecare zi; praf de stradă - mai devreme nu a fost atât de bogată în substanțe chimice și radiații; soare agresiv; muncă permanentă la calculator, chiar și într-un loc uscat, în cazul în care se execută în mod constant de aer conditionat; fumat - din păcate, sub influența căderii fumului de tutun și a celor care nu fumează - astăzi toți suntem confruntați cu oameni fumat de toate vârstele; dieta, stilul de viață, etc.

Ce se întâmplă dacă nu a existat iritarea ochilor

În primul rând, nu freca ochii cu mâinile sale: pentru iritarea cauza este necunoscuta, iar procesul infectios, dacă este cazul, a unor astfel de acțiuni va crește numai.

Puțini utilizatori de calculatoare știu că, dacă o privire lungă la monitor - de exemplu, cu locul de muncă concentrat, ochii intermitent în 2,5-3 ori mai puțin, și mucoasa începe să se usuce. Deci, dacă există iritarea ochilor. Pentru început, puteți încerca să clipească mai des - poate deja va ajuta la rezolvarea problemei. Desigur, uscăciunea poate duce la faptul că germenii intra în contact cu ochii, începe să se multiplice în liniște - pentru că nu lacrimi, și spălați-le nimic, dar în acest caz ar fi fost să caute ajutor profesionist.

Cum de a scuti de iritare a ochilor: acasă căi de atac

În ceea ce privește acasă căi de atac, atunci există câteva modalități simple de a ajuta la eliminarea iritarea ochilor, inflamație și roșeață.

Puteți pune o compresa rece pe ochi, sau cuburi de gheata - mai potrivite pentru infuzie de ierburi congelată. Ochii trebuie să acopere, înfășurați de gheață într-un prosop și câteva minute pentru a atașa la pleoape.

infuzie Ostyvshim de flori de mușețel pot fi spălate ochi. sau le-a pus comprese, umezit în infuzia de tifon curat. O astfel de folie reduce umflarea și înroșirea.

Elimină iritație și infuzie (bulion) menta. Folositi-l ca și mușețelul - pentru pachete.

Folosind castravete proaspat - una dintre cele mai comune metode pentru a calma iritația ochilor. In pleoapele inchise pune felii subtiri de castravete mai întâi prin ele plasarea în apă rece timp de 5-10 minute.

Nu mai puțin cunoscut mod - pungi de ceai de unică folosință. pungi umede rămase după fabricarea berii ceai - negru sau verde - este aplicat ochii închiși și țineți apăsat timp de 5-7 minute; Trebuie să repet de 2-3 ori pe zi.

O metodă veche, care astăzi au uitat - lingura de argint. Cu toate acestea, este posibil de a ajuta la ameliorarea umflarea numai, dar este deja foarte mult. Turnati ar trebui să fie pus într-un recipient cu gheață timp de câteva minute, și apoi rândul său, să-l pună la fiecare ochi - puteți utiliza doar două linguri. Desigur, o lingură din oțel inoxidabil, de asemenea, va ajuta, dar este preferabil să se argint - proprietățile sale de vindecare au fost cunoscute inca din cele mai vechi timpuri.

soluție simplă și modernă - lacrimi artificiale, sau alte picături hidratare - Sisteyn etc. La mult timp de lucru la calculator -. Și din ea în timpul nostru nu poate scăpa - periodic este uscat, și, ca rezultat, iritarea ochilor. lacrimi artificiale pot fi cumpărate de la orice farmacie, și să le îngroape în ochi, așa cum este specificat în instrucțiunile - de obicei, 1 picatura de 4-8 ori pe zi. Nu este nevoie de a cumpăra și de a folosi un ochi vasoconstrictor picături, cum ar fi Okumetila sau Oftalmoferona - aceste picaturi sunt proiectate pentru a rezolva alte probleme, și ochiul mucoase, acestea pot fi uscate, chiar mai mult, astfel, fără sfatul unui medic, nu trebuie utilizat.

Cum pentru a evita iritarea ochilor

Există și alte modalități de a menține umiditatea membranelor mucoase ale ochilor și de a evita iritarea. La prima vedere, acestea par a fi jumătăți de măsură, ci prin asigurarea prevenirii, pentru a aborda problema acută nu trebuie să - se întâmplă în cele mai multe cazuri.

Pentru ochii mei să nu se usuce în timpul iernii ar trebui să utilizați un umidificator la domiciliu; este de dorit ca el era încă la locul de muncă, dar cel puțin puteți pune un prosop umed pe un radiator de încălzire centrală și glafuri pentru a oferi mai multe plante de interior.

Dacă efectuați munca în timpul căreia devine în fața de praf, nu fi leneș pentru a pune pe ochelari speciali închise părți - acestea sunt numite „conserve“ si proteja perfect ochii. Pentru înot, de asemenea, trebuie să poarte ochelari, dar rezistent la apa - mai ales dacă înoți într-un bazin cu apa cu clor.

Folosind creme sau geluri pentru îngrijirea pielii din jurul ochilor, trebuie să vă asigurați că acestea nu intră direct în ochi - din păcate, produse cosmetice de îngrijire moderne provoacă prea des iritarea ochilor. Reacțiile înțepătoare și chiar alergice. Dacă utilizați creion de ochi în zilele toride sau ploioase, se poate ajunge pe membrana mucoasă, iar acest lucru se întâmplă adesea - ochii încep să mâncărimi și lacrimă, și apoi roșu și inflamat.

De fapt, multe medicamente luate pentru a trata o varietate de boli poate provoca, de asemenea, uscarea și iritarea ochilor. de multe ori acest lucru se aplică tranchilizante, antidepresive, medicamente pentru scaderea tensiunii arteriale si medicamente alergie, dar este mai bine pentru a verifica reacții la medicamente.

Fumul de tutun, așa cum sa menționat deja, este un stimul activ al membranelor mucoase: încercați să nu fie în camere pline de fum, si renunta la fumat-te, dacă până acum ați fost afectat de această dependență - sănătate este mai scump.

Dieta și stilul de viață de iritarea ochilor

stil de viață sănătos, în general, este important, și nu poate fi discutat chiar. Cu toate acestea, câteva cuvinte despre alimente - sau, mai degrabă, despre produsele de sanatate pentru ochi. Bananele nu contribuie numai hidrata membranele mucoase, dar, de asemenea, pielea. și păr. deoarece acestea au o mulțime de potasiu. dacă chinuit ochi uscat, pentru un timp, puteți încerca să mănânce banane în fiecare zi, cel puțin 1-2 bucăți.

În fiecare zi, la micul dejun încerca să mănânce 1 lingura ulei de in - poate fi adăugat la terci sau salată, mânca nuci proaspete și pește gras (hering, abordarea obișnuită) - este o sursă bună de acizi grași Omega-3. globi oculari necesare pentru a crea un film protector. Cu toate acestea, asigurați-vă că dieta a fost intotdeauna produse cu vitamina A. roșu și portocaliu fructe și legume, ouă proaspete, verdeață. ficat, etc.

De asemenea, este necesar să se ia complexele de vitamine si minerale care includ luteina - carotenoid cu proprietăți antioxidante. Corpul nostru nu poate produce luteina însuși, dar el are nevoie de niște ochi - în cazul în care suferă de o penurie gravă a retinei, dezvolta boli de ochi si vederea se deteriorează rapid.

Evitati obtinerea de somn suficient: o persoană care este în mod cronic nu suficient de somn, vasele de sânge din ochi sunt extinse în mod constant și membranele mucoase sunt prea uscate.

În unele cazuri, este necesar să mergi la doctor? Dacă iritația persistă timp de câteva zile; există durere în ochi; vederea se deteriorează rapid; apar și persistă secreții oculare.