Lipsa de exercițiu - cauze, semne, simptome și tratament

Ați dezactivat în script Java browser-ul, trebuie să-l activați sau nu veți obține toate informațiile cu privire la articolul „inactivitate si simptome fizice de manifestare.“

Lipsa de exercițiu - principalele simptome:

sedentarismul - o stare patologică caracterizată prin încălcarea aproape tuturor funcțiilor organismului uman (respirator, digestiv, și funcțiile circulatorii ale hematopoieza). Toate acestea se întâmplă pentru un singur motiv - reducerea activității motorii. Ca urmare, modelele contractile musculare reduse în mare măsură.

Mai mult doar un secol în urmă, clinicienii rar auzit de cazuri de inactivitate. Dar acum prevalența bolii este în creștere în fiecare zi. Principalul motiv pentru aceasta - automatizarea și forței de muncă urbanizare. Anterior, oamenii făceau mai mult efort fizic la locul de muncă, dar acum cele mai multe persoane care stau în birou și activitatea lor fizică redusă în mod semnificativ.

Ai putea spune că lipsa de exercițiu este o consecință directă a eliberării omului de la munca fizică. însăși natura programată anterior pentru fiecare individ pentru a obține hrană pentru ele însele și activitatea de muncă. Dar acum este mult simplificată. Ca rezultat - lipsa de exercitiu duce la perturbarea metabolismului, reducerea aportului de sânge la țesut, precum și la progresia patologii ale sistemului cardiovascular.

mecanismul de progresie

Din cauza reduse sau lipsa de exercitiu, structurii musculare în corpul uman slăbit treptat. În cazurile severe, chiar atrofie. Rezistenta si puterea scade, a încălcat conexiunile neuro-reflex. Aceste procese patologice implica progresia distoniei vasculare și stărilor depresive. De asemenea, pe fondul toate acestea este afectat grav metabolismul, iar persoana bolnavă se castiga rapid in greutate.

Este demn de remarcat faptul că atrofia structurilor musculare - nu cel mai periculos lucru care se poate întâmpla în timpul inactivitate. Treptat există modificări patologice ale structurilor osoase. In consecinta, osteoartrita progreseaza. dureri lombare și osteoporoza. În cazul în care lipsa de activitate fizică nu se vindecă, poate chiar dezvoltarea bolilor coronariene si hipertensiune arteriala. Consecințele lipsa de activitate fizică pot fi atribuite perturba funcționarea tractului digestiv și bronșitele obstructive. De asemenea, trebuie remarcat faptul că această boală afectează starea sistemului endocrin. La om, pacientul poate avea rezistenta la insulina, ateroscleroza si obezitate. Toate acestea este motivul pentru care viața umană este redusă la câțiva ani.

simptomatologia

Simptomele bolii apar treptat. Pentru a le identifica nu este dificil, deoarece progresia bolii, acestea devin mai pronunțate. Inactivity Simptomele includ:

• oboseală constantă;
• disfuncție erectilă;
• a crescut nervozitatea cauza nici aparentă;
• fracturi frecvente;
• insomnie;
• dureri de cap de diferite grade de intensitate;
• a scăzut de performanță;
• obezitate;
• lipsa orgasmului.

Dacă observați aceste simptome ar trebui să consultați un medic ca mai curând posibil. inactivitate fizică în primele stadii de vindecare sale progresie nu este dificil, dar în cazul în care continuă să se dezvolte, pentru a elimina consecințele sale nu va fi ușor.

terapii medicale

În cazul în care au apărut simptome de boală, este necesar de a vizita un specialist competent pentru diagnostic. Acest lucru este necesar deoarece simptomele de inactivitate nu sunt specifice și pot indica progresia altor boli. Cursul de tratament este dezvoltat pe baza de gradul bolii, precum și starea generală a pacientului.

Înainte de a trata boala, este necesar să se elimine adevarata cauza care a dus la inactivitate. Planul de tratament este de obicei ca scop eliminarea consecințelor bolii (obezitate, hipertensiune arterială, disfuncție sexuală, etc.).

profilaxie

Nu pentru a trata lipsa de activitate fizică, trebuie să înceapă cât mai curând posibil, să ia măsuri preventive. Prevenirea de inactivitate nu este ceva complicat. Principalul lucru - pentru a trăi un stil de viață sănătos, de a exercita si pentru a creste activitatea motorie.

• Mersul pe jos;
• alternanță de sarcină mentală și fizică;
• încărcare;
• plimbări lungi în aer curat;
• înot;
• dieta normalizare.

Dacă credeți că Hypodynamy și simptome caracteristice ale acestei boli, vă poate ajuta un terapeut medic.

De asemenea, să profite de diagnosticare noastre de servicii online de boli. care este impusă pe baza simptomelor bolii picamere probabile.