Manetele de pe articulații

Manetele de pe articulații

recepții Dureros pe o perie (Fig. 1)

Comună pentru toate variantele de impactul durerii pe pensula este faptul că țineți încheietura mâinii cu o mână de inamic, în timp ce cealaltă mână îndoiți încheietura spre palma. O astfel de direcție a eforturilor tale, deoarece mușchii extensor mâna flexor este mult mai slab, astfel încât să puteți depăși destul de ușor rezistența inamicului.

Această tehnică este foarte importantă, care este. Pentru a. El este o parte integrantă a multor alte metode.

LEVER ARM interior (Fig. 2)

a) Pasul în piciorul stâng înainte și apuca partea lui dreapta spate al palma mâinii drepte a inamicului, și cu mâna stângă mâna dreaptă din partea de jos.

b) imprimarea impulsive sus a soldului inamic off și, în același timp, a efectua o așteptare dureroasă la încheietura mâinii.

c) Trageți brațul în jos și peste antrenat, de cotitură simultan umărul stâng al inamicului, și au o durere în umăr primit (sau cot) comun.

LEVER ARM OUT (Fig. 3)

a) Pasul în piciorul stâng înainte. Mâna stângă apuca mâna dreaptă a inamicului, astfel încât degetul mare este odihnit pe dosul mâinii sale și trageți peria în sine.

b) Ia o perie și un dușman al mâinii drepte și, ridicând mâna peste sus și stânga așteptare dureroasă glisează pe pensula.

c) Continuarea de a transforma inamicului stânga perie-up, să-l arunce la pământ și a lovit piciorul.

Levierului PRIN antebraț (Fig. 4)

a) Pasul în piciorul drept înainte și mâna dreaptă apuca încheietura mâinii drepte a inamicului de mai sus. În același timp stab pumnul stâng în nas.

b) Podshagnite piciorul inamic stânga și rotirea corpului spre dreapta, rotiți mâna confiscate înainte și spre dreapta și mâna stângă la acel moment, a prins fundul ei, chiar deasupra cotului comun.

c) efectuează recepția dureroasă pe cotul adversarului, apăsarea cu mâna dreaptă și țineți mâna confiscate cu mâna stângă și carcasa.

LEVER glezna (Fig. 5)

Este utilizat pentru protecție împotriva loviturilor de picior într-o poziție în picioare, iar în poziția culcat pe spate.

a) Ia piciorul cu adversarul din dreapta jos mâna tibiei (chiar deasupra călcâiului) și stângaci - pentru creștere.

b) necesitatea de a transforma o glezna bruscă mișcare spre exterior, iar mâna dreaptă trage în sus și împinge în jos pe stânga.

c) În cazul în care ați fost în același timp, într-o poziție în picioare, apoi ridicați piciorul de pe adversar și să-l arunce pe spate, provocându-i o lovitură în picioare. Dacă sunteți culcat, petrece o așteptare dureroasă pe glezna.