Meniu copil pe an
Mi se pare că nu ar trebui să pierdem din vedere dovleac. care este disponibil aproape tot timpul anului. În orice caz, în timpul iernii, aș pune-l pe primul loc în numărul de vitamine. Gustul este dulce și copiii ei se bucură mereu. Este regretabil că, odată cu aceasta varsta excludem din meniul pentru un motiv oarecare.
Pentru a accelera este mai bine să freca pe o răzătoare, în lapte sau apă pentru a reduce primul. Și apoi orice crupă. Un pic mai puțin zahăr pentru un motiv bun. Apropo, de dovleac copt devine un desert bun.
De asemenea, cu siguranță, aș fi inclus un meniu de broccoli. Este mult mai util decât conopidă și fierte foarte repede. Ca ingredient într-o tocană de legume, precum și posibil și pentru a adăuga carne de vită cotlet de catifelare. Burtica de broccoli nu se revoltă, în cazul în care acest lucru.
Nu uita de pește - marine și non-grasă. Aici nu este nici o bandă roșie cu gătit: steamer - cateva minute - gata. Împreună cu peștele a pus morcovi, broccoli la fel, dar vă puteți da seama.
În general, pentru prepararea de mâncăruri godovichku, steamer - lucru de neînlocuit. orice porțiune poate fi gătită două feluri de mâncare în același timp, iar timpul este o fracțiune de cheltuieli.
Supe - nu doar piure. Deja este posibil și cu bucăți de legume pentru a găti, dar încă mai taie încă mai mici. Nu folosiți pentru gătit supă de carne cu os.
Foarte rapid în gătit - omletă. Doar nu se implice în ele. Omleta - nu este vorba doar de ouă, puteți coace într-un vas cu un material de umplutură (de exemplu, legume fierte) și apoi va fi mai bine hrăniți și poate oferi un al doilea fel de mâncare pe cina.
Rețete nu dau în mod intenționat, pentru că e nimic special, nu și asta e frumusețea. Tocană de legume - orice legume toca (unele mai mari, altele mai mici - în disponibilitatea lor, în funcție de timp) și se fierbe timp de un cuplu. Cotlete de la orice fel de carne: mașină de tocat carne, sare, un pic de legume gratinate - cartofi, broccoli, morcov alegere pentru suculență. Într-un cazan dublu. pielea și oasele de pește de la lansare - aceeași direcție. Și așa mai departe.
Lichid - sau medic pediatru recomandat ceaiuri de plante sau morsiki fructe dulci - fara zahar, de la acid la Sakharkov.
Da, cel mai important lucru. Încearcă să aplice imaginația, în cazul în care copilul nu este dispus să mănânce.
La un ani copil vechi poate mânca deja diverse tocană de legume, tocană de carne cu adaos, supe, deserturi de fructe.
Dacă ați erupt deja dinții nu se pot macina supe și alte feluri de mâncare, și o mică tăietură în ingredientele lor, și înainte de servire pentru a profita de „tolkushkoy“.
Te sfătuiesc să gătesc dovleac supa, morcovi și dovlecei cu piept de pui de carne.
Ai nevoie să fiarbă piept, fibrele tăiate de-a lungul benzilor lungi, subțiri, timp de o oră.
Va taie dovleac cubulete si morcovii (morcovi poate fi frecat pe o răzătoare) și le trimite în supa de pui, care, după fierbere se vor lâncezi în jur de 30 de minute, apoi se adaugă purificat din semințe și coajă, tăiate în cuburi de dovlecei si gatiti pentru inca 20 de minute. puteţi adăuga o linguriță de ulei vegetal. Benzi de file fierte se taie marunt si se adauga la supa. Puteți adăuga verdeață tocat. Pentru sare sau nu sare - o chestiune individuală, eu, de exemplu, fiica sa de un an mai mult de alimente nu este sărată, prisalivaem începând cu aproximativ 14 luni.
Am oferi o altă rețetă caș copil desert cu banane.
Vom avea nevoie de 100 de grame de brânză de vaci, 0,2 litri de smântână scăzut de grăsimi, zahăr după gust și o jumătate de banană.
Banana trebuie să taie - în cuburi sau inele, nu contează - și descărcare, împreună cu brânză, smântână și zahăr în vasul unui blender. Se macină într-o masă omogenă.
Acest desert înlocui cu succes magazin de cumparat curds pentru copii, și pregătindu-l repede.
Fiica sa o banana am adăuga, de asemenea, în cereale, zdrobirea prea blender.
Împărtășesc rețete. Eu gătesc cea mai mare parte multivarka.
Crema de pui. Pui (70g) fierte, tăiate în bucăți. Se taie ceapa (un sfert din bec). Lapte (50 ml) a fost amestecat cu apă (200 ml), se adaugă făina (5g) și locul măturică până la omogenizare. Pui si ceapa pentru a pune în cana Multivarki, se toarnă amestecul de lapte făină, se adaugă unt (5 g) și se agită. Gătit pe programul de stingere / supa timp de 30 de minute. Gata să se agită până blender supa.
Supa de cartofi. Cartofi (200 g) se taie în cuburi. Multivarki ceașcă grăsime, pune cartofi, se toarnă lapte (100 ml) și apă (100 ml) și se agită. Gătit pe programul de stingere / supa timp de 30 de minute. Gata să se agită până blender supa.
supa de legume. Se taie jumătate ceapa, un morcov (cubulete), doi cartofi medii. În fierberea arunca apă ceapă și morcov, după 10 minute se adaugă cartofii. Puteți adăuga apoi la supa de taitei si se fierbe pana cand se inmoaie. două ouă, puteți adăuga. În acest caz, sparge ouăle într-un castron separat, se pune furca. Când cartofii sunt fierte, se adaugă ouăle, amestecând continuu cu o furcă. Se fierbe supa timp de 4-5 minute și se îndepărtează de la căldură.
Nu adăugați sare la toate, sau pentru a adăuga sooooo mici.
În cazul în care vârsta copilului se apropie de an, a vrut să știe ce să se pregătească, ce să dea, cum să se diversifice și cât de mult rata în grame. Aflați câteva sfaturi și mese, și-a găsit un meniu optim pentru mine să-l folosească. El a rămas este foarte fericit, iar copiii iubit! Eu folosesc ulei de măsline și unt vegetal. Kashi "nordic". Macaroane introduce hrișcă, orez, ou. Intram smântână, smântână. Intram anul cu condimente, plante aromatice, ceapa, fasole, vinete, sfecla. Castraveți și roșii de pe piele. Curata Ciocolata nu ar trebui să fie de până la 3 ani. De la un an și jumătate rata zilei fără să bea 1200gr
copil de ani poate fi dat piure de mere, amestecat cu brânză de vaci, în cazul în care un măr nu este foarte bun. dulce - ușor îndulcit. Rapid, util și gustos.
Puteți găti terci de lichid, dar nu lapte, și supa de pui - o mizerie nepotul meu, de exemplu, mănâncă cu poftă.
Nu uita de jeleu, în cazul în care este preparat în mod corespunzător (la sfârșitul anului de gătit, se adaugă suc proaspăt stors), acesta va servi ca o sursă de vitamine, în afară de jeleu este foarte bogat.