picioare reci care fac remedii populare pentru a trata
Unii oameni cred că e vorba de caracteristicile de circulație, dar o astfel de stare poate fi asociată cu o serie de boli periculoase.
Ce se întâmplă dacă picioarele reci, pot folosi remedii populare pentru a scăpa de această boală?
Desigur, dar numai după stabilirea motivelor care au stat la baza acestei condiții.
Motive pentru picioare reci
Picioarele pot fi rece din cauza unor încălcări ale transferului de căldură, dar motivele schimbării sale pot fi mai multe:
- specificitate organism - slăbiciune congenitală, structura vasculară anormală sau o greutate extrem de scăzută;
- probleme cu tensiunea arteriala - vasospasmelor de înaltă presiune duce la o deteriorare a fluxului sanguin, iar la nivelul pur și simplu curge mult mai lent și mai puțin ajunge la extremități;
- distonie vasculară - se deteriorează tonusul vascular, fluxul de sânge;
- anemie deficit de fier - cu o lipsă de hemoglobină în vasele de sânge este scăzut în oxigen, picioarele sale ca urmare a rămâne aproape întotdeauna rece;
- lipsa de masă - piciorul este prea subțire, oamenii sunt congelare mai repede și mai repede, lipsa de grăsime este rău pentru retenția de căldură, și extremități inferioare sunt răcite, în primul rând;
- degerături - dacă aveți vreodată în viața mea au picioarele înghețate, restul vieții sale va fi cu siguranță mai greu să înghețe;
- niveluri ridicate de stres - îngustat vasele de sânge, sângele rău vine la picioare, făcându-le să devină rece;
- prea mult cald de îmbrăcăminte - unele înveliți în mod constant în pulovere și alte haine calde, chiar și în timpul verii, purta șosete, astfel încât să se obișnuiască în picioare și să înceapă să înghețe fără o astfel de îmbrăcăminte;
- varicos - vein probleme, din cauza care pot fi picioarele bolnave și reci;
- fumat - fumatori grele nave sunt expuse la spasm care afectează alimentarea cu sânge;
- la vârstnici din cauza scăderea activității tuturor proceselor și epuizarea de grăsime, picioare musculare încep să se simtă mai rece;
- deshidratare rapidă - care rezultă în răcire este nu numai picioarele, ci întregul corp.
Există boli specifice în care în mod constant picioare reci.
Acestea includ: hipotiroidism afecteaza glanda tiroida, sindromul Raynaud, în care există un vasospasm, leziuni micologice, nu numai picioarele, ci și la organele interne. precum și insuficiența cardiacă.
picioare reci sunt observate și prezența paraziților care trăiesc în corpul dumneavoastră. Nu rece mai puțin frecvente în picioare cu probleme neurologice (leziuni ale nervilor, lombare hernie și sacrală, accident vascular cerebral acut din cauza accidente vasculare cerebrale).
lașitate
picioare reci la copii
Copiii mici de multe ori nu le place să poarte șosete și le trage la prima ocazie. Și părinții lor încearcă să-și încheie cu căldură, că copilul nu a început să se dezvolte o raceala.
Cu toate acestea, căldură excesivă este doare doar om mic. Navele care lucrează mai bine fluxul de sânge nu este deranjat, astfel încât copiii sunt mult mai cald.
În cazul în care un copil nou-născut are picioarele reci, se poate referi la normele de performanță, deoarece căldura pe care nu au dezvoltat așa cum ar trebui să fie.
- VSD (distonie vasculară) - tulburări frecvente care duc la vasospasm și reducerea fluxului sanguin;
- anemie sau un sistem imunitar slab - un mediu modern influențează puternic acești factori, ca urmare a creșterii slăbiciune la nivelul membrelor răcit;
- febră - de multe ori duce la răcirea finală poate fi cauza apariției dinților, reacția la vaccinare.
Când temperatura crește peste 39 de grade ar trebui să fie alarmat, poate avea febră. În acest caz, este important să se reducă temperatura prin metode naturale, și asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Sarcina și rece picioare
La femeile in timpul sarcinii picioarelor pot fi, de asemenea, răcite în stadii incipiente din cauza modificărilor hormonale și funcționarea defectuoasă temporară a glandei tiroide.
Creșterea nivelului de estrogen in timpul sarcinii poate duce la o încălcare a condițiilor de temperatură.
În cazul în care picioarele sunt reci tot timpul, acest lucru se poate datora RIR, care se dezvoltă pe fondul unei rezistență scăzută la stres în timpul sarcinii. De asemenea, motivul ar putea fi o modificare a tensiunii arteriale în etapele ulterioare.
picioare reci și transpirație
Un astfel de simptom caracteristic si boli de sange, precum si in scleroza multipla, platfus, unele infecții și boli ale rinichilor.
Uneori, picioarele reci din cauza transpirație din cauza șosete sintetice.
Cu utilizarea regulată a patologiei lenjerie de calitate scăzută poate deveni cronică, iar apoi trebuie să-l trateze cu anti-perspirant si schimbari in dieta.
Tratamentul și prevenirea picioare reci
Dacă nu reușiți să identificați motivul pentru care picioarele sunt înghețarea în căldură, este necesar să-l elimine în primul rând. În cazul în care este detectată boala vizibilă, ar trebui să fie o abordare cuprinzătoare la eliminarea patologiei:
- Consolidarea vaselor de sânge. Acest lucru va ajuta la spalaturi întregul corp sau contrastante baie de picioare de 3-4 ori pe săptămână.
- Activitatea fizică. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui ar trebui să fie gradul de greutate corporală - înot, jogging, ciclism, sau pentru a înlocui un cu drepturi depline exerciții de sport ușoare la domiciliu, timp de 5 minute, de 3-4 ori pe zi.
- băi fierbinți. Inainte de a merge la culcare ar trebui să ia bai calde cu sare de mare pentru picioare - o metodă națională de prevenire mare.
- Masajul regulat. De la degetele de la picioare la genunchi poate masaj picioare, prin îmbunătățirea circulației. Se va folosi, de asemenea, ulei de eficient de scorțișoară și ghimbir.
- Alcoolul, cafea și ceai puternic - la un nivel minim.
- Este de dorit să se evite prea mult stres.
- alimente picante. Condimente si mirodenii ca ghimbir, piper va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.
- șosete cald din lână naturală va contribui la îmbunătățirea situației.
Există mai multe modalități de populare care pot fi folosite pentru a trata picioarele merzlyavosti excesive de bărbați și femei.
remedii populare cu picioare reci
Masaj - cel mai bun răspuns la întrebarea cum să trateze picioarele permanent merznuschie. Cu excepția cazului, desigur, nici o comorbidități. De asemenea, atunci când se ocupă cu patologii care utilizează anumite produse:
- Otetul de mere - picioare și picioarele până la genunchi frecarea oțet, care este bun pentru circulația, ameliorează spasmele, promovează resorbția de cheaguri de sânge și cheaguri de sânge. Utilizați oțet pur, tratându-le pe întreaga suprafață a picioarelor și a picioarelor. Apoi, după 5 minute picioare împachetate timp de 15 minute;
- comprima de alcool - se poate face pentru a se asigura că picioarele nu se simt rece, iarna pe stradă, și pentru a elimina senzația de frig în orice altă situație. Șosete umede în vodca, picioarele calde în apă caldă și pune pe șosete. Top - lenjerie de corp din lână. După 5 minute, se încălzește la picioare;
- ardei iute - măcinat condiment este aplicat la picioare, șosete uzate, picioare pre uns crema de grăsime;
- Tinctura Sophora - 50 g de fructe sau de flori Sophora îmbibate în 0,5 L de vodca, bea de 3 ori pe zi, timp de 1 linguriță .. 4 luni;
- frunze de vâsc - 1 lingurita .. frunze zdrobite sunt amestecate cu 1 lingura. apă clocotită pentru noapte. Insista într-un termos, 2 linguri. l. bea 20 de minute inainte de masa timp de 3-4 luni. Reteta este eficient în presiune încălcare.
exerciții fizice
ajutor excelent cu utilizarea regulată a gimnasticii picioare reci speciale. În cazul în care picioarele sunt reci în timpul iernii, în orice pantof, este necesar să se îmbunătățească circulația sângelui și eliminarea cauzelor încălcării (sau a altor factori care influențează transferul de căldură).
Acest lucru poate consolida măsurile cuprinzătoare de tarifare speciale:
- picioare agitare. Intinde-te pe spate pe o suprafață plană, ridicați brațele și picioarele la un unghi de 90 de grade în raport cu corpul și picioarele încep să se agită timp de 1 minut.
- O trestie în vânt. exercitarea efectivă care se efectuează după cum urmează: se află pe stomac și să se relaxeze, îndoiți genunchii, începe să se balanseze ușor și treptat în jos, astfel încât acestea să ajungă la fese.
- nuci de masaj. Utilizați nuci, ciupind între mâinile ferm și rulare de 2-3 minute. Apoi se repetă picioare. Repetată de 2-3 ori pe zi.
Uneori, picioarele sunt de congelare, deoarece alese pantofi greșit. De asemenea, în cazul circulației săraci ar trebui să acorde o atenție deosebită acestei probleme.
picioare reci. exerciții
Iarna si pantofi pentru picioare merznuschih
picioare de iarnă sunt congelare peste în pantofi strâmt, decât mare, la fel ca în condiții apropiate de circulație și generarea de căldură nu. pantofi mari vor retine mai bine caldura, transpira corpul în sine.
În cazul în care iarna picioarele reci de mult în orice pantof, ar trebui să se ia un anumit set de măsuri:
- alege pantofi gratuite la picioare și degetele de la picioare nu sunt ciupite;
- Utilizați numai șosete din lână naturală;
- renunțe la obiceiurile proaste, mai ales fumatul;
- Folosiți masaj speciale pentru picioare;
- nu stau cu picioarele încrucișate.
Și amintiți-vă, aveți nevoie pentru a alege pantofii potriviti. Mai puțin picioarele vor îngheța într-o pereche de piele sau nubuc. În interior, trebuie să fie blană de înaltă calitate sau blană de lână. În plus, puteți alege termostelku cu blană și folie.
Între branț și bombeul în vreme deosebit de rece poate fi pus muștar, acestea vor îmbunătăți transferul de căldură și de a crea căldură suplimentară.
Atunci când alegeți încălțăminte, să acorde o atenție la talpă. În timpul iernii cupluri, trebuie să fie suficient de gros pentru a proteja calitatea de frig care vine de la sol.
În mod constant picioarele merznuschie - nu este doar o caracteristică a unui organism, dar, de asemenea, o posibilă manifestare a diferitelor boli. În cazul în care patologia ofera disconfort tangibil, este necesar nu numai să utilizeze metode tradiționale și reguli de selecție de pantofi, dar, de asemenea, pentru a vizita medicul pentru a determina cauza acestei condiții.
Aceste materiale vor fi de interes pentru tine:
Întotdeauna sfaturi și rețete proaspete și sănătoase din grupul nostru VKontakte