Cum să învețe să fie pacient în abordarea

Răbdare - capacitatea de a păstra merge la obiectivul și să mențină calmul în situațiile în care sunt necesare pentru înțelegere și toleranță, iar atunci când sunt copleșiți de emoții. Toleranța este adesea definită ca o calitate pozitivă sau obișnuință, și răbdare - ca acțiune. Prin urmare, răbdarea este ceva care poate fi dezvoltat. Atunci când există între oameni relație strânsă, de multe ori există situații în care trebuie să fie pacient. Răbdarea ajută la menținerea relației sănătos și fericit. Sfaturile de mai jos vă va spune cum să învețe răbdare.

pași Editare

Începeți cu gândirea ta. Poate că conceptele, credințele și mod de gândire nu este axat pe răbdare. Pentru a afla cum sa fie pacient, trebuie să se schimbe gândirea.

Fii atent în situațiile în care sunt necesare răbdare. Sărbătoriți reacția ta emoțională, fizică și mentală a situației, pentru a învăța pentru a vedea modul în care răspunde la astfel de probleme. Dacă înțelegi reacții la situații care necesită răbdare, atunci va face cu probleme care apar în relațiile romantice, și să învețe să fie pacient.

Învață să vorbești cu tine. Dacă întâlniți situații care necesită să fie pacient, se repetă mental pentru a te că poți și să fie pacient. De exemplu, dacă vă simțiți că într-o conversație cu soțul ei își pierd răbdarea, spune-le: „Sunt în stare să fie pacient, și am calmez și să-l asculte.“

Verificați cum ești egoist. Încercați pentru a determina cât de mult nerabdarea este rezultatul dorința dumneavoastră de a dovedi cazul său sau poate cauza evenimente se dezvolta in conformitate cu planul. Pentru a afla răbdare, ar trebui să fie conștienți de faptul că relația - este de două, și punctul de vedere este doar o parte a imaginii.

Straduiti pentru comunicare deschisă. Învață să fii pacient, chiar și atunci când sunt cu ceva sau nu sunt de acord cu privire la ceva ce nici măcar nu vor să audă. Cu privire la necesitatea de a comunica în mod deschis și onest. Ce este mai natural pentru tine de a împărtăși gândurile și sentimentele tale, cu atât mai puțin probabil ca un comportament pasiv-agresiv, care va necesita răbdare de la o petrecere.

Acordați o atenție deosebită modului de a dezvolta relația ta. Veți observa că fiecare dintre voi are propriile avantaje și dezavantaje, precum și pentru a menține relația, va trebui să lucreze împreună. Aflați răbdare, poți, dacă combini eforturile lor și vor vedea dorința reciproc de a menține și consolida relația.

Fa-ti timp pentru reflecție personală. Într-o relație voi doi, dar pentru a dezvolta o calitate cum ar fi răbdarea, ar trebui să proprii, făcând propriile lor eforturi. Highlight timp personal pentru gândire despre situațiile în care poate fi pacient în relația ta.