Polina Maximova dezvăluie secrete, știri, stele

Polina Maximova dezvaluie secretele

Starul din seria „Babes și pui“ pe TNT Polina Maximova explică de ce nu are un fel de mancare favorit, care ajută să se trezească rapid în dimineața și de ce ea refuză să facă ocazional.

Pauline, personajul tău Lole în „Babes și pui“ iartă pe toți oamenii pentru un aspect. Sunteți de acord cu ea că o femeie ar trebui să pună o mulțime de efort pentru a arata spectaculos?

Cu ceva Sunt de acord cu ceva acolo. Natura dotează toate diferite. Atitudinea pozitiva ajuta cu siguranta arata mai bine. Eu, ca femeie și actriță, îmi petrec o mulțime de timp și efort în aspectul tau. este foarte important pentru mine.

Cum să învețe să arate perfect?

Regula principală - somnul, frumusete incepe cu asta. Sunt sigur că pentru apariția și sănătatea visul oricărei femei - o necesitate. Și recent, într-o transmisie am auzit ca celulele noastre sunt recuperate de la unsprezece noaptea până după miezul nopții.
restul timpului, avem doar o perioadă de odihnă. Prin urmare, dacă este posibil, du-te la culcare nu mai târziu de unsprezece. În virtutea profesiei mele, nu reușesc întotdeauna. Dar, în general, încerc să-și petreacă pe un vis nu mai puțin de opt ore - la culcare.

Iar atunci când nu dorm suficient? De exemplu, este necesar să se trage foarte devreme, și de a obține dificil. Cum vă aduce la viață?

Fac exerciții de respirație pe Strelnikova. Aceasta este o serie de respirații ascuțite ale unui anumit sistem.

Și în timpul zilei reușește să găsească timp să-și exercite?

Desigur, îmi place sportul din copilărie. Ceea ce nu a fost implicat! Părinții nu au timp să mă conduc de la o secțiune la alta: sala de dans, balet, înot, atletism ... Sunt antrenor acum de trei ori pe săptămână, timp de o oră. Alternarea de putere, funcția și cardio. În timpul iernii, schi și patinaj. Și cel mai bun motivator pentru mine este reflectarea în oglindă. Dacă observați că iesi din forma si nu-mi place, lene și oboseală dispar într-o clipă, și eu imediat mă duc la sala de sport.

Stick la dieta ta?

Pe o dieta nu stai, dar în alegerea produselor selective. Nu sunt un dinte dulce, nu-mi place alimente grase. În meu piept de pui dieta, cuptor la cuptor, fără sare și condimente, de vițel fiert, pește pentru un cuplu și o mulțime de verde (sparanghel, spanac, salata iceberg). supa de legume încercați să mănânce în fiecare zi. Decorati prefera legume la gratar, un desert - fructe de sezon. Prin natura, am mânca un pic. Ca un iepure poate mesteca pe un morcov, țelină. Uneori doresc prost cartofii în jachete lor sau paine neagra, presarata cu sare, cu un ulei de floarea soarelui parfumat. Eu niciodată nu neagă faptul că ceea ce este distractiv, nu este dăunătoare. Dar eu nu înțeleg atunci când cineva spune: Îmi place să mănânc. Mananc avut doar energia să se miște și să trăiască. Am chiar și un fel de mâncare favorit.

Experții spun că o persoană este util să se bea cel putin doi litri de apă ...

Și eu beau. Dimineața, înainte de micul dejun, întotdeauna un pahar de apa calda cu lamaie. Și pentru a continua pe tot parcursul zilei. Pe langa apa, bea ceai de plante: cimbru, menta, maghiran, salcie-plante medicinale, urzica. Le-am băut hectolitri!

Prin cosmetician mă duc la fiecare două săptămâni, la un masaj facial. În general, dacă am o zi liberă, încerc să nu aplice machiaj. Pielea devine obosit de machiaj, și i-am da o șansă să se odihnească. Dar am avea grija de fata in sine. În fiecare dimineață, ștergeți pielea cu gheață, apoi am infuzat mușețel și pătrunjel și se spală această supă. Apoi am pus sau fac o crema: Hidratare - vara, nutritive - în timpul iernii.

Pauline, și cum să aibă grijă de păr?

La domiciliu am unde să pună tot felul de masti, uleiuri, agenți terapeutici. Dacă aveți timp, am pus sau să facă pe toată lungimea de păr ulei de argan prima presare. L-am adus direct din Maroc. Deci, du-te timp de trei ore, apoi se spală cu apă caldă. Un bilunar mă duc la trichologist lui vrachu la procedura Plazmolifting. Acesta stimuleaza cresterea parului si vitamine hrănește scalpului si a parului rădăcini.

Ce vă place în tratamente spa?

Am mers pe jos în tocuri înalte, așa că am prefera un masaj, pentru a descărca coloanei vertebrale. După un antrenament în clubul de fitness, am înota în piscină, stau în hammam. Este pentru mine să aibă un ritual.

Crezi ca poti arata bine doar în cazul în care cheltuielile pentru produsele de îngrijire o mulțime de bani?

Sunt sigur că se poate arata bine, indiferent de bogăție materială. Există o mulțime de activități sportive pentru cifra. Un număr foarte mare de diferite clase de produse cosmetice concepute pentru fiecare buget. remedii populare, în cele din urmă. Trebuie doar să nu fi leneș. știri interesante aici

Iti place sa ma uit la viața oamenilor celebri, atunci aici

Vrei să înveți știri primul? Aboneaza-te la grupul nostru VKontakte