povestiri reale de pierdere în greutate rapidă pe forum

Laa, de asemenea, am crezut că hrișcă, o zel.ovoschi uglevody.Tak ca imi place, am vrut să fac din meniul din jurul ceea ce este acum opisali.A veți face, vă mulțumesc.
De altfel observați dacă există roșii, fără nimic, atunci nu numai că nu mai bine, și mai mult și rinichii pomogayu.Spasibo.

Săptămâna 7 concediu numai prin primele trei zile (da, se asteapta ca voi spune în detrimentul apei ^^) - apoi devine mai greu timp de zece zile, astfel încât greutatea va merge mai repede dacă o săptămână pentru a pierde un maxim de 4. neînțeles a spus. nu contează.
pe lună minus 20 - personal mult pentru mine. o jumătate de sute zile - excelent.
Bun Mint)

Am pierde in greutate prin consumul de numai 800-900 de calorii pe zi, iar sporturile de zi cu zi. Postul - acest lucru este mare, dacă sunt în măsură să mă controleze după el, și, dacă nu încrezători în abilitățile lor, este mai bine să nu se grăbească.

Apropo, eu sunt, de asemenea, pasionat de foame. Prima dată a scăzut 6 kg timp de 7 zile. Dar a câștigat propria lor și chiar + 4 pe lună! Asta-i un astfel de rezultat.

Eu, de asemenea, plus exercitii fizice dieta strans zanimayus..No Pomo lene naturale la domiciliu nu pot face față, stimulul nu este prezent))) În general, a ieșit și a cumpărat un abonament anual la o sală de fitness bună și destul de scump, iar acum am această carte în fața ochilor ca conștiința oamenilor) )) și broasca strangularea un alt mod periodic. ca însoțitorii să arunce și să nu meargă)) mă duc. dar într-un fel oamenii și distractiv de a juca sport, o casă trist. Și eu prefer niște exerciții de grup, muzica si altele asemenea nu vă deplasați unul. nu e plictisitor))

Dietele care pierd rapid in greutate, doar cele mai dăunătoare, sunt aruncate tractul gastro-intestinal, iar apoi acestea hrănesc adesea în greutate repede, știu exemple
prieteni
mai bine începe să mâncați corect și, treptat, greutatea de frunze, și Sport

Mmm de fitness, delo.A bine eu sunt doar acasă lyublyu.Krumom frotiu pantaloni scurți anticelulitice în același perod nadenu.I, de curățare, și apoi hoop, apoi dusuri schotkoy.I rochie de satin crep sta ca va kartinke.Segodnya blistat.Nu și mâine pentru hrisca, legume și ouă modul în care cred că este cel mai mult ea.

Eu de obicei umple salate iaurt neindulcit 1,8% grăsime - gustoase și-calorii gratuit.

Nu-mi pot imagina cum oamenii pot pierde in greutate de zeci de kilograme.
dar exemplul unui prieten se poate vedea că este foarte bună luni subțire 2 spune că mănâncă o dată pe zi.

Privet.Mnogo tot citit despre dieta pe grechke.No citi din nou pe grupe de sânge, pitanie.Tak lui de o treime nu se poate hrișcă, tomatele și t.d.Obidno asta e ceea ce am observat lyublyu.No dacă ea tomate salata + castravete + ceapa + = rast.maslo într-adevăr se poate popravitsya.Devochku o treime gr.krovi mananci hrișcă? Mai degrabă nu, să piardă în greutate pe hrisca, într-adevăr? am nu atât de des așa că nu enayu dacă stau pe dieta hrișcă, pierderea în greutate în cazul în care.

Acesta a fost mult timp scris și a spus că puterea grupului de sânge - mare rahat!

precum și! Mi-am amintit o altă poveste. ea a întâlnit în plasa cu italian și a trebuit să vină într-o lună. și aici, în această lună ea se așeză pe o dieta, du-te pentru un masaj, împachetări corporale și alte tratamente. bani vbuhali teribil de mult, dar efectul a fost - cu dimensiunea de 48-44, cred. în general, în 2 dimensiuni exact subțire. Acestea sunt poveștile mă refer

și când a plecat, otozhralas la 50 dimensiune?

Prostii toate că greutatea tastați după dietele pe termen scurt! Dacă în mâinile mine și apoi păstrați-l reveni treptat la dieta sa obychnomk fără un set de kilograme în plus!
Eu personal atât de a pierde in greutate. Dimineața am bea un pahar de apă cu lămâie, miere și gheață. Poate institutul mânca salată de varză. După 5 ore o băutură de cafea cu un tort caș sau caș. Pot mânca doar un castravete cu caviar lingura suc de fructe. Și apoi 8 ore un castravete sau mango / ananasik. Pierderea in greutate 4 kg pe săptămână.

Tolstoi nikgoda nu a fost (nu cine), o greutate de 56-57 kg, la o creștere de 167 (deși acum anoreksichki scrie că am avut pentru o lungă perioadă de timp pentru a se închide), deoarece „caramida“ a căzut pe capul lui, nu mai mânca. Aceasta este, mananca doar salata de varza. Timp de o săptămână a pierdut 3 kg. Apoi. Nu sa întors. Apoi încă șase luni pentru încă trei să mănânce tot, dar cu moderatie (înainte ca să nu guzzled la sine), după cinci încercări să nu mănânce. Exemplu de meniu a fost takoe- tocană de dimineață de legume (care sunt atât de fericit pentru a găti în seara să se încălzească), cârnați, omletă, și, uneori, chiar și unele desert lactate, pâine și unt (am och.plotno micul dejun), salata sau iaurt Lunch ceai în proteina de lumină după-amiază târziu, brânză sau pește. S-au dus 3 kg în șase luni, poate că nu este atât de mult, dar inițial greutatea și așa normal și am fost exerciții de ușor, hoop, Bodyflex aranjat toate +. Uneori, consumul de pericol favorit, cum ar fi prăjituri și plăcinte.

nu pentru că atunci, am vrut să scrie.

Știu o poveste adevărată, cu câteva zile în urmă cu ochii mei au văzut și auzit cu urechile mele. A fost coleg studiile anterioare, o creștere de 2 metri, greutate 135 kg, constituție brachymorphic, o mare burtă. Un an mai târziu, una din aceste zile toate îndeplinite, a văzut minus 32 kg, și a început un om ca. Cum a realizat? Condus soția și fiica sa la domiciliu, la momentul respectiv, a oprit borș-plăcinte, și o mașină de acasă de fitness set - este de așa natură încât la emisiunea TV, ea mâinile pârghiile ca poli aproape să se miște și să treacă picioarele la fața locului. Toate foarte am recomandat atunci când a povestit cum a pierdut in greutate)). Mai ales atunci când considerați că avem toate fetele la 45ti 60ti))), și de creștere nu se plâng))). hihi

angajat trebuie să lucreze pentru o lună a pierdut 15 kg, a devenit 55. reduce porțiuni de 2 ori, dar a mâncat toate obișnuite alimentare, carne, sorturile Olivier. dulciuri complet excluse.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]