Top 10 opțiuni gustare pentru elev

În fiecare școală, ciudateniile lor. Într-unul dintre părinții sunt rugați să nu dea copiilor cu mere si banane, astfel încât să nu pentru a elimina piei și miezuri, în timp ce alții au nevoie doar pentru a aduce apa și hrana pentru animale copiii de la unu până la trei ori. În a treia copii părăsesc clasa, astfel încât să puteți aerisiți camera, și nu pot găsi un loc unde să mănânce. porturi cârnați, untul se topeste sandwich-uri, de la biscuiți și sucuri sunt de ambalare, iar după copil brânză de ciocolată nu are timp să se spele pe mâini. Dar părinții încă mai trebuie să iasă.

Ia două felii de pâine, taie crusta. Ungeți ambele părți ale brânzei topite, o felie de măsline laici felii și bucăți mici de ardei dulci. Conectați feliile și se taie în jumătate. Ia-două mini-sandwich-uri, care pot fi consumate fără să se uite - deja tăiat crusta. Brânză și derivații săi sunt cele mai bune pentru umplutura tormozka școlare.

№2. carne Buterbody rece

Se fierbe supa de legume într-o bucată de carne macră sau de curcan. Sue, tăiat cu grijă. Ungeți cele două felii de brânză topită sau tosternogo pâine neagră, pe partea de sus a pus o bucată de carne, se acoperă cu restul de felie. Dacă se dorește, carnea poate fi pus pe felii de ardei roșu dulce, salată și varză chinezească. Se taie în patru sandwich-uri mici.

Micile chifle rotunde taie partea de sus și scoateți miezul. Partea de jos a unge cu un strat subțire de unt. Pornind de briose de pui, tăiate în bucăți, brânză rasă și ierburi amestecate cu un suc de roșii lingură. Se presara cu branza si rumenite in cuptor timp de câteva minute, până când este pregătită să acopere capacul - partea de sus a chifle. Se pare că undeva între pizza și sandwich-uri calde. În schimb, puteți utiliza mici chiabatta brioșă.

№4. Sandwich cu ton sau limba

Se fierbe limba de carne de porc timp de o oră pentru a curăța. Se taie frigul. Ungeți pâine de secară, brânzeturi, se presara cu marar tocat marunt. Pune-o bucată de limbă, să acopere cealaltă jumătate a pâinii tip sandwich. Ei bine, în cazul în care școala are un loc în sala de mese, astfel încât să puteți mânca în pace. Uneori este necesar să se aibă în clasă sau pe fugă. Prin urmare, principalul lucru - că produsele alimentare nu este rasfatata și a avut un miros înțepător. Puteți găti un sandwich cu ton. Ton conservat din plămada cu o lingura de crema si pune pate de pește pe pâine. Puteți adăuga salata verde sau varză chinezească

№5. plic de mere

Puteți da mere decojite școală sau feliate - Școala întâmpină un aliment fără deșeuri, respectând lucrările de curățare. Și tu poți merge în altă parte și să se pregătească plicuri de mere. Foetaj se taie în pătrate, a pus umplutura - o jumătate de măr sau felii. Adauga un pic de zahăr și scorțișoară după gust. Dacă nu vă place copilul scorțișoară pot „Fruntea“ stafide umplutura sau nuci. Ori plicul. Marginile nu sunt separate, perie-le cu gălbenuș de ou. Se coace la o temperatură scăzută. Cu umpluturi poate fi jucat - banane, branza sarata amestecat cu branza, branza dulce cu stafide, ras branza tare cu ierburi.

№6. plăcintă cu fructe dulci

Se prepară (sau cumpăra) un aluat de drojdie și se coace prăjituri mici cu umpluturi dulci. Este mai mică plăcintă, mai multe opțiuni pentru topping-uri. (Tort mare se poate prăbuși sau cineva pată în zdrobi școală.) De exemplu, caise, prune, gem de mere cu nuci și stafide, prune uscate tocate sau date. Cu aceste umpluturi pot fi chips-uri coapte, covrigi, similare cu cele care sunt vândute în magazin, dar mult mai gustoasă. Sau să facă o prăjitură cu brânză cu brânză de vaci (pot fi adăugate la brânza brânză de vaci, brânză rasă, ou, verdeață).

Principalul lucru pentru a găsi o varietate de lipie care se pliază ușor. Umpluturile pot fi foarte diferite. De exemplu, brânză de vaci, piure cu miere și smântână lingura cu boabe sau fructe uscate. Tăiați o foaie de lavas în patru bucăți, a pus umplutura, înfășurați marginile și role rola. Puteți așeza umplutura pe o foaie, rola și apoi se taie în rulouri. Umplerea poate fi folosit ca crema de branza cu fructe de padure sau omletă cu verdeață, felii de sunca si ardei dulce colorat. Încercați să pregătească versiunea pentru copii de guacamole. În cazul în care copilul este ca, aceasta reteta va ajuta să-și diversifice gustări școlare. Avocado sunt curate, îndepărtați semințele, zdrobi într-un blender. Ardei fin tocat crude sau prăjite dulce, se adaugă sare, un pic de suc de lămâie, brânză de vaci pentru copii.

№8. Biscuiți cu cremă de brânză

Opțiunea rapid, dar că aceasta nu devine mai puțin gustoase. Noi luăm shortbread de calitate în pachete. Ne pregătim mai multe tipuri de umpluturi, deși puteți face același lucru. brânză copii, brânză de vaci sau cremă de brânză - Bază. Umplutura poate adăuga stafide, bucăți de ciocolată marmeladă sau chips-uri. Ponderea pe umplutura cookie, se acoperă cu produse de patiserie, a pus un alt strat de umplutură și să acopere partea de sus. Ia asemănarea de tort. Ca o opțiune - bază de schimbare cu banane (must cu o furculita) sau mere coapte.

Omleta nu neapărat înfășurat în lipie. Se prepară o omletă umplute. Bateti ouă și sare și piper, tigaie se prăjește pe o plăcuță subțire, și așezați-rola umplutura înfășurat. Ca de umplere puteți încerca branza cu ierburi, carne de pui fiert, ardei, masline, ciuperci prajite. Răcit folie omleta în frunze de varză chinezească și ambalate în folie.

№10. Pita cu cotlet de pui

De pui tocată cu ou și condimente oarbe de mai multe chiftele rotunde plate. În schimb, puteți utiliza susan breading. chiftelele Freeze au fost dezghețate după cum este necesar și se fierbe sau se coace. Pete de brânză de grăsime, a pus o frunză de salată, o felie de castravete și roșii în centrul pus un cotlet de pui. Hamburger de casă este mai bine învelite în folie sau hârtie sac. Deci, este mai convenabil de a ține în mână în timp ce mănâncă.

În cazul în care imaginația spectacol, puteți continua lista. Prăjituri de casă cu nuci. biscotti, bare de fulgi de ovăz cu miere și nuci, prăjituri cu brânză (nu prăjite și coapte în cuptor), caserole cu mere. Nu interveniți, ridichi crocante sau fără coajă fâșii lungi felii de morcov. În cazul în care un copil are un timid, spune-i că societatea are mai distractiv de a mânca. Pune-i niște sandwich-uri de schimb, astfel încât el poate distra prietenii.