Valerian pentru insomnie - cât de multe picături

1. Înțeles Preparate valeriana insomnie
2. Ceea ce a cauzat proprietățile curative ale plantelor
3. Deoarece efectul asupra valeriana corpului
4. Formele de dozare de valeriană
5. Se poate valeriană rău?
6. Când valeriană nu are niciun efect

Numele acestei plante este tradus din limba latină înseamnă „să fie sănătos“. Proprietatile sale curative menționate în lucrările lui Hipocrate și Avicenna. Planta este renumit pentru faptul că calmeaza nervii și provoacă o persoană să se odihnească. Și normalizează somnul. Ca valeriana folosit pentru insomnie, vom descrie în acest articol.

Înțeles Preparate valeriana insomnie

Insomnia - probleme care însoțesc omenirea în toate vârstele de dezvoltare. Aceasta boala afecteaza mai multe personalitati istorice. Victimele sale erau oameni creativi, talentați și sensibilitate de hipersensibilitate. Din cauza tulburărilor de somn o mulțime de oameni mari au ajuns să locuiască într-un spital de boli mentale.

Am luptat bolii în diferite moduri. Sacrificată Hypnos și Morpheus. Băut morfină până când medicii observat că, după un timp pacienții săi nu cer, și a cererii. Apoi a fost cloralhidrat, care este adus la lumină multe bessonnikov talentați.

tulburări de somn nu este la fel de sigur ca se pare. Acesta este capabil de a ucide un om, la fel ca multe unelte împotriva lui. Prin urmare, invenția de medicamente valeriana pentru insomnie poate fi pe bună dreptate, considerat unul dintre cele mai importante realizări ale farmacologiei. Astăzi, aceste medicamente sunt în top 10 cele mai populare din lume, precum și necesitatea de a bea cel puțin o dată valeriană are loc în fiecare ființă umană.

Ceea ce a cauzat proprietățile curative ale plantelor

Valerian este cu adevărat depozit de substanțe nutritive. mai mult de o sută de componente active găsite în rădăcinile sale. Ei au efecte asupra corpului versatil, fără a provoca dependență, tipic de droguri sintetice. Oamenii de a dormi, bea valeriana de ani de zile, și continuă să-i ajute. Izolați principalele componente care contribuie la normalizarea somnului:

• valepotriates având proprietăți spasmolitice;
• borneol reducând procesele de excitație în cortexul cerebral;
• Valerín hotenin si reducerea reactivității la stimuli din exterior;
• izovaleric reduce ușor activitatea, dar nu distruge sistemul nervos central.

se consolidează reciproc unul pe altul, componentele au un efect sinergic asupra organismului. Izolat de oligoelementelor pentru plante, dintre care cele mai importante sunt magneziu, zinc, calciu, crom, potasiu, îmbunătățirea sănătății și, de asemenea, contribuie la somn bun.

Deoarece efectul asupra valeriana corpului

Pentru a obosit pentru o zi, o persoană poate cădea cu ușurință adormit în această stare a fost în dimineața, corpul secreta acid gamma-aminobutiric. În cazul în care nu este suficient, se dezvolta insomnie. Valerian - unul dintre puținele medicamente naturale care stimulează sinteza componentelor GABA.

Pastile sau tinctura de valeriana ameliorează anxietatea, ușor încetinește ritmul cardiac, ajută o persoană să se relaxeze, nu atât problemele percepute acut ale zilei trecut și du-te la culcare. A doua zi dimineața activitatea fizică de la primirea sedativul nu a redus.

Efectul hipnotic al lent în creștere. Aceasta crește ca medicament. Spre deosebire de alte pe bază de plante și aproape toate sintetic, un efect stabil de valeriană. Studiile au arătat că 40% din eksperimentiruemyh luni mai târziu recuperate de somn. Aproximativ 90% dintre pacienți au început să adormi mai repede.

Formele de dozare de valeriană

Extract Valerian, picături, ulei produce același efect. Alegerea depinde de preferințele pacientului.

Uleiul esential are un moscat, lemnos, miros balsamic intens. Dacă există note de camfor, atunci producătorul a adăugat un mijloc de valeriană japonez mai ieftin. Aplicați ulei esențial într-un singur fel:

• pentru a satura aromalampu de aer de producție volatile turnat într-o picătură pentru fiecare cinci pătrate pătrate;
• pentru uz intern să bea trei picături de miere adăugat la laptele cald;
• șapte picături de miere se diluează și se adaugă în baie.

Impregnat cu ulei și pânză inhaleaza aroma înainte de culcare.

Concentrat de baie. Per procedură adăugat 15 mililitri. Pentru a obține efectul este recomandat să ia 12 băi de până la 20 de minute. Începând cu procedura sasea, volumul de concentrat este mărită la 25 mililitri.

Tinctura de alcool, 70%. Metoda de extracție Alcoolul nu se poate extrage dintr-o plantă de maximum de substanțe utile. Doza de droguri de la 15 la 30 de picaturi, de 3-4 ori pe zi, timp de 30 de minute înainte de a mânca. Câte picături de o băutură depinde de starea și constituția omului.

Atenție! Acceptarea valeriana sub forma unui tinctura de alcool numai în deplină conformitate cu instrucțiunile de pe medicament!

Ca atare, valeriană cel mai bun ajutor pentru insomnie. Dar, odată ce a adormi îmbunătățește, medicamentul trebuie întrerupt. Medicamentul este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării, copiii sub 12 ani.

Extractul Valerian nu are astfel de restricții stricte. Norma în conformitate cu instrucțiunile, aproximativ 20-40 mg, de până la patru ori pe zi. Optim, să ia o lună. Copil ajută ori poltabletki o zi și numai după vârsta de trei.

Rizomii uscate în fitopaketah folosite în infuzii și decocturi. Trei pachet de filtru este umplut cu apă clocotită și insista sfert de oră. Se bea o lingura de până la patru ori pe zi. În cazul în care capacul rizom cu apă fiartă rece, înmuierii apoi timp crește la zi. Acest lucru înseamnă că puteți șterge burtica copilului, atunci când copilul nu poate dormi.

Despre cât de mult timp trebuie să luați una sau celelalte preparate valeriană specificate în instrucțiunile de pe ea. În caz de supradozaj, puteți obține un efect nedorit.

Se poate valeriană rău?

Desigur, efectul secundar nu este exclus, la fel ca orice alt medicament. Cel mai adesea se manifestă bradicardie, erupții cutanate, amețeli. Dacă doza este crescută în mod inutil, scade presiunea, persoana devine indiferentă față de ceea ce se întâmplă în jurul lui. De la valeriana trebuie să dea:

• pacienții cu sindrom depresie SNC;
• în intestin inflamație și rinichi;
• În cazul în care a crescut de coagulare a sângelui.

Cu utilizarea pe termen lung, există un risc de a dezvolta hipertensiune arteriala.

Când valeriană nu are niciun efect

După cum sa menționat deja mai sus, medicamentul este caracterizat prin dezvoltarea lentă sedare. Prin urmare, valeriana nu este foarte eficient dacă îl bei o dată. Utilizarea este de asemenea imposibil să se elibereze de stres brusc. Efectul imediat al valeriană este sărbătorită rar, și numai în cazul unei tulburări minore de somn.

Să presupunem că nu aveți nevoie de medicamente care imbunatatesc somnul. Trăiește viu, dormi bine!