intensitate 12-15 repetari intensitate 12-15 repetari de 70-75%
-
Seturi si repetari - articole - abordare științifică cmt
Câte seturi si repetari de seturi si repetari pentru a face pentru fiecare grupa de muschi pentru un set de greutate? Dacă introduceți o interogare în Google, ne va da o grămadă mare de opțiuni. Aceste date sunt foarte