normă
-
Pornește norma la o distanță de 60 de metri pentru a învăța să ruleze rapid
Pregătirea pentru cursa de 60 de metri. Analiza eșalonată a tehnicii de funcționare. Dezvoltarea abilităților de viteză. de distribuție a sarcinii corespunzătoare. Cerințe de descărcare. lume