trebuie să facă un warm-up

De ce am nevoie pentru a face un warm-up și să se răcească - zozhnik
De ce am nevoie pentru a face un warm-up și să se răcească se încălzească și să se răcească în jos - cum ar fi spalatul pe dinti, toată lumea știe că este esențial, important și util, dar multe dintre ele sunt neglijate. Zozhnik înțelege ce amenință