Crucea - lovitură directă în contra-box

Crucea - lovitură directă în contra-box

Crucea - lovitură directă în contra-box

Cross (de la cruce engleză -. Cross) - un fel de o lovitură directă în box, este una dintre cele mai puternice lovituri este un contraatac. Lovitura de centrare în careu este aplicată în momentul atacului inamicului, în care brațul de bătaie trece peste mâna adversarului. mai presus de toate - crucea din dreapta se realizează prin intermediul adversarului mâna stângă, și vice-versa - transversală stângă, prin mâna dreaptă. Scopul - maxilarului.

Crucea lovitură de box începe cu un eșec pumn ascuțit din poziția de pornire. În același timp, a făcut un picior drept împinge și începe să se miște mai departe cu transferul de greutatea corpului pe piciorul stâng. Accident vascular cerebral poate fi realizată cu un pas înainte sau un loc cu transferul de greutate corporală la stânga (pentru stângaci - dreapta) picior.

Blow transversală aparține contra șocului și este una dintre principalele cârlig aka suflare-cârlig. În prezent, contracarată de mână „cruce“ este foarte popular si a fost folosit cu succes de către mulți boxeri. Realizarea lovitură oarecum periculoasă (lipsește o bătaie) și necesită o mare îndemânare.

transversală pe dreapta pe braț

transversală pe dreapta pe braț

Lovitura de centrare în careu

Treceți în caseta

Echipamente Shot transversală în caseta

Fără pregătire practică pentru a aplica „Crucea“ este posibilă numai cu un astfel de adversar, care este adesea repetată în atac de către un pumn cu mâna stângă, într-un alt caz, acest atac ar trebui sa apel Finta. Counter „cruce“ va fi deosebit de succes în cazul în care atacatorul a provoca o lovitură directă puternică la mâna stângă a inamicului.
Apelarea este cel mai bun pentru a începe deschiderea mică a feței sale, în timp ce uitam vigilantly momentul de la începutul grevei, apoi la mișcarea grevă ultimul minut nevoie să-l sustragă capul spre stânga, trece mâna stângă a adversarului peste umărul drept, un pas înainte cu piciorul stâng și a pus dreapta bărbia pe partea de sus a brațului inamicului.

În cazul în care este utilizat în principal Baga pentru recunoaștere și trăgând inamicul din spatele protecției, impactul este aplicat pe cruce pentru a trimite inamicul într-un knock-out. Blow transversală este foarte puternică, deoarece încastrează întreaga masă a corpului. Este mai precis va fi lovit, puterea mai penetrantă va conține în sine.

Cum să bată crucea din dreapta - un contra-pumn direct?

echipamente de cross-country pentru canalele de scurgere-stânga față se realizează după cum urmează:

1. Blow începe cu o simplă apăsare a piciorului drept, transferul de greutate corporală pe piciorul stâng, transforma corpul și umăr extensia dreapta și a mâinii drepte.

2. umărul drept la capătul cursei trebuie să fie ridicat pentru a proteja capul de inamic din sens opus, sau impactul lateral.

3. pumnul strâns la stânga presat pe fața inferioară, iar brațul stâng este presat la corp, pentru a proteja boxer de counterstrokes dreapta.

husky pune, nu repost!

Vă dorim succes și rezultate bune!